Здравствуйте мне нужна помощь,я знаю,что у меня депрессия,я просто не могу избавиться от неё и вроде все хорошо в жизни,но хочется плакать, постоянно чувствую себя уставшей.Я могу на ровном месте - вопрос №3430260

Вам нужен ОЧНЫЙ визит к психологу.

Здравствуйте Сая.
Похоже на психоастению, и это не нормально, это невроз. Но неврозы лечатся. Вам надо обратится обязательно к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру по месту жительства, а затем уже в рамках комплексного лечения сюда к эксперту-психологу с целью реабилитации и улучшения качества жизни.

Здравствуйте.
    «Я знаю, что у меня депрессия» — откуда Вы это знаете? Депрессия — диагноз. Ее диагностирует врач. Вы врач?
    «но в месте где я живу, нет психологов, а если даже и есть, то они липовые и после моего приема у психолога об этом узнают все» — больше похоже на отговорку. Вы ищете повод не ходить к специалисту. Возможно в Вашем «симптоме» есть некая «выгода» (скорее всего не осознаваемая). А описываемая Вами симптоматика уж очень напоминает изменения в психике при пубертате. Вам лет сколько сейчас?

Здравствуйте, Сая!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте Сая.
На мой взгляд, Вам можно начать с посещения врача эндокринолога. Вы расскажите свои симптомы опишите свое состояние и если у Вас все хорошо нужно идти к врачу психотерапевту. Не затягивайте с визитом. Депрессия (если ее диагностируют нужно обязательно лечить и чаще всего без медикаментозного лечения не обойтись. Удачи Вам!