Депрессия или лень? - вопрос №343187

Здравствуйте, Мария. Это точно не депрессия. Это проблема, порожденная отсутствием мотивации, вы не знаете, для чего вам совершать телодвижения, и поэтому совершаете их по минимуму. У вас нет целей в жизни, поэтому вы не живете, а существуете, так сказать,  в режиме энергосбережения, на самом минимуме. 

Но так ведь было не всегда. Раньше было иначе, были желания, стремления, цели. Куда и в какой момент это ушло? Это и надо выяснить самостоятельно или вместе с психологом.

Здравствуйте, Мария!

Чего-то Вы, да хотите… Такое состояние, как Вы описали, возникает часто, если человек привыкает делать то «что надо», а не то, что хочется...

Вы знаете, скорее, то, что «надо». Тогда как желаемое у Вас глубоко запрятано… Я думаю, в этом проблема.  

Вы знаете, например, что «надо сделать, чтобы найти работу». А зачем она Вам...? Тем более, что минимальную необходимость Вы как-то удовлетворяете — есть еда, одежда, крыша над головой.

Человека может замотивировать необходимость; скажем, случается в жизни такая катастрофа, что всё теряет — и работу, и жилье, и остаётся голодный… Вот тогда человек вынужден что-то предпринимать. Причём, достаточно вероятно, будет активно действовать. Может замотивировать стремление избежать неприятностей — вот, Вы работате, как можете, чтобы не случилось что-то ещё хуже (вот такой катастрофы, например, о которой я написала выше). Либо — может замотивирвоать желаемое. Только — по-настоящему желаемое.

«Надо» никогда не мотивирует.