полезно ли спать на полу? - вопрос №371723

полезно ли спать на полу? на пол ложу туристический коврик… полы мою часто, ковров нету :) сплю уже почти год, но только сейчас задумался… правда тяжеловато спать на боку :) заранее спасибо за ответ!

Ответы

Добрый день, Станислав! На полу полезно спать, но только на спине, с небольшой плоской подушкой. Если вы любите спать на боку, то это чревато постепенным искревлением позвоночника с вытекающими последствиями. Если на боку, то только на кровати.

 

Не забывайте оценивать ответы ;) 

22.09.12

ну спать на полу не всегда одинаково полезно и не всем, в зависимости от жалоб, если они есть, для профилактики более адекватно спать на ортопедическом матрасе или на твердом матрасе с маленьким валиком для шейного отдела позвоночника.

23.09.12

Алексей Александрович

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Александр Владимирович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
2 ответа
02.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store