Добрый день. Мне 27 лет и я очень злюсь на родителей, когда вспоминаю, как они ко мне относились в детстве. Отец ушёл из семьи, когда мне было 14 лет, а сестре 10. Сестру начала избивать наша мать - вопрос №3769749

Анна, здравствуйте. Выбирайте на сайте психолога, который Вам по душе и договаривайтесь о консультации в видео режиме, самостоятельно можно годами прорабатывать, но так обида и не пройдет… Сами, сделайте акцент на себя, понимая, что мать Вы не измените, а думая о ней и обижаясь, Вы только себе делаете хуже. Казалось бы все просто, взял и оставил прошлое в прошлом, изменив к нему отношение, но на практике часто необходимо в таких случая начинать работать с психологом. Успехов Вам во всем!!!

Приветствую

1. Психолог

2. Нет

Здравствуйте, Анна. Психологические травмы и детско-родительские отношения, нужно прорабатывать с психологом или психотерапевтом, т.к. каждый возрастной период имеет свои особенности. Как один из вариантов, можно проработать методом возрастной регрессии. Обращайтесь, проработаем.

Здравствуйте, Анна.
Я прочитал Ваше сообщение и проникся к Вам большим сочувствием. Вы испытали физическое и моральное насилие и унижения от собственных родителей. Такие вещи сложно принять и простить.
Мне радостно от того, что Вы уже предприняли шаги по изменению Вашей жизни. Видно, что Вы подкованы в вопросах психологии. Вы довольно подробно и грамотно описали историю Вашей жизни. Такая аналитическая работа сама по себе во многом является терапевтичной.
Вы отметили, что Ваши родители сами «жертвы жертв», жертвы своих родителей. Возможно, Ваши бабушки и дедушки сами когда-то сделали с ними то, что они делали с Вами.
Вы изучаете психологическую литературу в стремлении принять родителей такими какие они есть. Однако, Вам, по крайней мере в настоящий момент, сложно простить их поступки, относиться к ним отрешённо. Разумом Вы понимаете, что Ваше нынешнее поведение и состояние неконструктивны, но тело и душа кричат Вам: «не смей прощать!» Действительно, а стоит ли их и за что их сейчас прощать?
Вы переполнены подавленными эмоциями: гневом, обидами, тоской. И любая попытка обойтись с Вашей проблемой разумом, без работы души, может вызвать в Вас лишь непонимание.
Самостоятельно далеко не всегда удаётся справиться с проблемами психики, потому что человек себя «бережёт», старательно избегая боли, привычных защитных механизмов. Либо человек начинает ходить по «боковой аллее» — куда-то не туда и непонятно за чем. Поэтому люди и идут к психологу, которому со стороны всё виднее и он как хирург погружает свой скальпель в тело пациента. Да, погружение в тёмные стороны психики болезненно, но несмотря на всю боль такие операции спасают здоровье и жизнь.
И Вы, конечно, можете какие-то написанные советы из книг в голову вложить. Но без телесной и душевной внутренней психологической работы, которая проходит во время очной или онлайн-консультации с психологом, зачастую советами Вы не воспользуетесь и они останутся чем-то наподобие прочитанной в интернете новости. Не существует какого-то универсального совета для Вас, чтобы, как по мановению волшебной палочки — щёлк! — и всё автоматически изменилось.
Вы написали о взаимоотношениях с родителями. Но мне не понятно, как они влияют на Вашу нынешнюю жизнь. Мешают ли Вам те отголоски прошлого, например, в работе, общении, личной жизни? Могу лишь догадываться.
Психолог или психотерапевт — не суть важно. В России официально понятие «психотерапевт» означает специалиста, который применяет медикаменты. Но по факту большинство психологов именуют себя психотерапевтами «разговорного жанра», какой-то из школ психотерапии. Самое главное — не конкретная школа и направление, а чтобы специалист Вам подходил, чтобы у Вас с ним было понимание, хороший терапевтический контакт, комфортные рабочие отношения.
Если Вам понадобится консультация или серия консультаций, я и другие специалисты сайта к Вашим услугам. Удачи Вам!

Добрый вечер, Анна! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя, поработав с психологом. Успехов Вам!