Вопрос о жирорастворимых витаминах - вопрос №3837358

Здравствуйте, у меня вопрос, я купил витамин Д3 в таблетках и мне интересно он растворяется в обычном жире чтобы усвоиться в организм или нужно отдельно принимать жир омега-3? Спасибо

Дополнение автора от 05.06.20 07:41:27
Я пил одну таблетку кальций д3 компливит, а потом прочитал что это опасный витамин и передозировки смертельны. Я вчера ел рыбу в консерве — в нем есть витамин Д, ничего не будет если я сегоня пил таблетку витамина Д? Я особо не выхожу на солнце, потому что карантин, но на солнце вырабатывается витамин Д, а возле окна тоже стоять нельзя, чтобы не блыо передозировки?