Здравствуйте! Нет возможности обратиться сейчас к психологу, но ситуация выходит из-под моего контроля, я все время чувствую тревогу, хочется плакать. Совсем недавно как-то резко накрыло и я - вопрос №3903162

Здравствуйте.
    «Понимаю что нужно прорабатывать и справляться, но поговорить с психологом нет возможности» — ну раз «понимаете», значит нужно искать пути, а не отговорки. Тем более, что на этом сайте можно получить онлайн консультацию.
    «У меня есть молодой человек, проблем с сексом у нас нет, но сейчас у меня какое-то отвращение началось, не к парню, а к сексу в целом» — разве только «сейчас»? И в детстве было понимание: «Я видимо понимала что это что-то плохое и можно сказать выбралась добровольцем». И причину Вы тоже понимаете: «Я воспитывалась в религиозной семье и у нас эта тема не обсуждалась».
    «я долго избавлялась от негативных установок, а теперь они можно сказать возвращаются» — вероятно, под словом «избавлялась», следует понимать «подавляла»? Ведь только так можно объяснить то, что проблема возвращается. Или что-то Вы делали неверно. Поэтому я рекомендую консультацию психолога.

Здравствуйте, Алиса! Сейчас Вас накрывает волна травматизации, это своего рода «отсроченная» реакция на насилие. Ведь, когда Вы были ребёнком, Вы не знали что происходит, не могли понять и принять решение. То, что происходило была не Ваша ответственность. Но, когда Вы выросли Вы осознали, что ЭТО было и потом к Вам пришли все эти чувства. Вы стали жертвой насилия в детском возрасте, но можете почувствовать это только сейчас.

И Вы словно в капкане — прошлое уже не вернуть. А то, что происходило идёт в разрез с теми ценностями и убеждениями, которые были в Вашей семье и который Вы «впитывали». И в соответствии с ним, Вы становитесь «плохой», «неправильной», «грязной», потому что в своём прошлом у Вас было то событие. 

Сейчас Вам предстоит простить себя, даже не себя настоящую, а ту маленькую девочку, которая испытала это, столкнулась с этим и в то время совершенно не знала, что это такое.
Вспомните себя маленькой, простите себя, вспомните ту ситуацию — что Вы видите? только девочку, которая чистая и ни в чем не виновата, она как была чистой, так и осталась, этот тот мальчик надел на неё ту оболочку из грязи, снимите с неё это, она её не принадлежит — это то, что принадлежит тому мальчику, а девочка внутри Вас так и осталась чистой! Примите её и успокойте!

Здравствуйте, Алиса!
«Я совсем растеряна и не знаю что мне делать» — Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте!
Сочувствую тому, что с вами случилось.
И как вам можно помочь, если у вас нет возможности обратиться к психологу?
С такой деликатной темой просто необходимо разбираться наедине со специалистом.
Позаботьтесь о себе и обратитесь к психологу, который вам по душе и по средствам.
Всего вам доброго!