Возможно ли помочь себе с психологической проблемой без участия психолога? - вопрос №4210052

Здравствуйте!

вопрос не однозначный  может получить также неоднозначный ответ. Возможно все.

Возможно помочь себе и без литературы, а просто довериться себе и сделать действия из любви.

Все зависит от состояния человека, от уровня развития, от дисциплинированности и от силы воли, которая тоже подключается, как не крути..

Понимаете, это зависит от того, какие цели ставит человек? 

Чего он хочет достичь?

Зачем ему понадобилась это изучение? Часто при наличии проблемы, трудно даже смышленому понимающему и видящему свою проблему индивиду справится с этим. Выбор и обращение к психологу ускоряет работу, переводит проблему в категорию вопроса, а затем находит решения.

С уважением!

Здравствуйте!

Нет, это не бесполезные занятия. Даже просто жизненные события, если быть к ним наблюдательным, могут научить человека много чему и без книг. Единственное, что без чуткого направления, это может занять дольше времени.

И еще есть ситуации, когда человек не может помочь себе сам, например, находясь в депрессии. Иногда человек даже не может понять, что именно с ним происходит. А раз не понимает, то и решать проблему начать не может.

По большому счету, психологи учат людей одному: доверять себе и нести ответственность за свою жизнь. Если это у человека имеется на постоянке, то ему как правило и не требуется чья-то помощь.

Ну и в конце концов, если смотреть применимо к вам, то фиксируйте результаты. Применяете ли вы навыки, о которых вычитали? Какие они дают результаты? Сравнивайте себя с собой вчерашний и посмотрите, благодаря чему происходили позитивные изменения. Если прогресс есть — продолжайте. Если нет, можно и на консультацию сходить, понять хотя бы, на чем все-таки фиксировать основное внимание.

Успехов!

                                Здравствуйте!
    Чтение психологической литературы, не может охватить все направления в психологии, а их не мало, как минимум шесть, которых обязательно надо знать… Тогда только вам подойдет высказывание«каждый сам себе психолог».  Но это не факт, что вы сможете решить проблему.

  А со специалистом проблему точно решите, так как он видит, какой подход имеющихся направлений в психологии к вам применить и как эффективно и быстро решить возникшую  у вас проблему.