Что дают занятия пилатесом? - вопрос №4325751

Вопрос задан анонимно
14.05.21
3 ответа

Ответы

В первую очередь укрепление позвоночника и мышц спины. Отличные тренировки, которыми можно заниматься даже самостоятельно в любом возрасте
15.05.21
Занятия пилатесом укрепляют мышцы ног и спины.
16.06.21

Здравствуйте. Укрепляются связки, мышцы, сухожилия. Тело становится более сильным, гибким и подвижным. 

В целом улучшается физическое самочувствие. Определённые упражнения могут снять боль, расслабить мышцы.

26.11.21

Мария

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store