Сегодня я в очередной раз столкнулась с фобией, причём я даже не представляла, что и эта фобия у меня есть.
Сегодня я выходила из дома, мне всегда страшно выходить с утра, потому что что у нас на втором и первом этаже живут собаки и во дворе три бродячие собаки… я их боюсь… в этот раз я спокойно прошла, собак не было… я живу на четвёртом этаже и тут уже почти дойдя до двери на улицу, чуть приоткрытой… я вижу большую крысу… я испугалась, но подумала ладно, она сейчас выскочит из подъезда и я выйду… но нет же она давай бешенно крутится по этой площадке…перед дверью, я испугалась что она поднимется на лестницу где стою я… и пошла домой… в итоге я не вышла на занятие, которое должна была посетить.
и по сути я понимаю, что эта крыса руководила моим сегодняшним утром… меня до сих пор тошнит, вспоминать этот момент сложно и противно…
и я ещё вспомнила, что ведь страх перед собаками мною тоже руководит…ведь каждый раз выходя на улицу я думаю о собаках, а нет ли их там.
как мне с этим справится? Как преодолеть?
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |