Постоянно плаксивое настроение - вопрос №443324

Здравствуйте! Постоянно чувство усталости, хочется плакать… и вообще все плохо, всегда… наверно это не депрессия — это жизнь, просто устала… очень… ничего не хочу...

 

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Алина! Когда раз за разом бьешься об стену, естественно в конце концов появляется ощущение безнадежности и усталости. Чтобы выйти их этого состояние нужно  перестать повторять те же действие и мысли, которые привели к такому состоянию, и, соответстввенно, начать мыслить и действовать так, чтобы изменить сложившуюся ситуацию, то есть увидеть в стене дверь и просто войти в нее. Конечно, это может быть нелегко и требует готовности к отказу от прежних моделей поведения и открытости к изменениям. Если готовы — записывайтесь на консультацию ко мне или к другому эксперту, и действуйте.

29.10.12
Лучший ответ по мнению автора

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Антон Теряев

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
4 ответа
15.10.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store