Здравствуйте уважаемые психологи! Задаю этот вопрос именно к психологам, так как хочу узнать, есть ли способ победить раздражительность, неврозы, апатию и тревожность при пмс не прибегая к медикаментозному лечению? Опыт приема лекарств у меня был, в том числе и антидепрессантов, после отмены которых все возвращалось на круги своя с большей амплитудой. Мне 30 лет.
Проблема в том, что раз в месяц меня стабильно на 7-10 дней накрывает этим состоянием, жуткие тревоги, слезы, раздражительность. Может вывести из себя что угодно, не тот взгляд, не та интонация. Я бросаю все начатое в адекватном состоянии, ибо не нахожу на это сил. Могу сидеть весь день на работе ничего не делая, только тревожась, прокручивая эти мысли и страхи. Из-за этого испорчены отношения с родными, с молодым человеком, из-за этого я топчусь на месте в своей собственной жизни, раз в месяц откатывая назад просто в карьере, в развитии своего дела. Как скоротечная зебра, эта цикличность, туда-сюда меня швыряет, не знаю что делать, и кто может мне реально помочь, очень устала.
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |