Здравствуйте. Встречалась с парнем, чуть меньше полугода, но событий было более чем достаточно, как и приятных моментов, очень была привязана к нему, казалось, что он тоже. Но в начале сентября он - вопрос №4506573

сказал, что просто… все. Я пыталась узнать, в чем причина разрыва, но он мешал, что устал от самих отношений, не хочет он с кем-то встречаться. Я долго пыталась его уговорить вернуться обратно, потому что по ряду причин он — единственное, что у меня осталось, и потерять ещё и его было огромнейший ударом. Прошло почти два месяца, а я до сих пор не могу отойти. У меня были ухажеры за это время, которым я нравилась, которые пытались заигрывать, но… не могу. Просто не могу, честно пыталась, но сердце так и тянется к нему. Обидно, что молодой человек никогда не жаловался, да и вообще все было как в шоколаде, и это не просто субъективщина — он же и сам не отрицал, что ему надоела не я, а сам факт отношений. Я предлагала сделать перерыв, но он не хотел, говорил, что бесполезно, ведь у него уже было такое. Проблема в том, что я очень скучаю и хочу все вернуть.Искренне. Не столько потому, что я не хочу быть одной, а потому, что я хочу дарить ему любовь и делать счастливым. Сложно объяснить, простите. Мы с ним почти каждый день видимся, немного общаемся, но не видно, чтобы он тянулся обратно. А у меня ревность, и я понимаю, что надо отпустить, если он действительно мне дорог, но не могу, пока я все время рядом с ним. А избегать этого тоже никак. И у меня есть идея: я хотела сшить небольшой, буквально карманный альбомчик с нашими фотографиями и рисуночками в моментах, что не удалось запечатлеть. Подписать все мило, сварить шоколад ему и… ну, написать письмо. Я хочу отпустить его. Я не поблагодарила его за все то, что было, не извинилась за какие-то свои косяки, и… тем самым хочу это сделать в качестве благодарности. Написать все как есть: что вот так учусь отпускать, что он — лучшее, что за последнее время со мной случалось, извинится там, сказать спасибо и все такое. Это изначально и было придумано и частично реализовано, как способ попрощаться, поделившись воспоминаниями, чтобы он не забыл (я очень боюсь равнодушия). Но со временем… я все больше и больше надеюсь, что он захочет вернуться. Раз он устал, то вот, у него было время отдохнуть, а теперь пора бы и вспомнить, как было хорошо и классно, вдруг забыл. И мне прям ну тошно от этого, и самовнушение, работа над собой, аффирмации, разговоры с родными и психологами (телефон доверия) тоже не помогают. У меня ужаснейшие эмоциональные качели, периодические тревога и паника, плюс я то верю, что он вернётся и сразу радуюсь, прилив сил; то понимаю, что нет, ничего не будет, и вроде… ладно, как бы… тяжело, очень тяжело, но жить можно. Но меня все равно это очень пугает. И с одной стороны есть неизменный девиз «никогда не сдавайся, позорься до конца», учитывая, что и терять-то нечего, а с другой — столкнуться с равнодушие всегда страшно. И я не знаю, что делать. Чувствую только тревогу и напряжность. Извините

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Софья! 

По правилам сайта консультирование несовершеннолетних запрещено. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Работает линия круглосуточно, анонимно и бесплатно.
Есть форма онлайн-вопроса на сайте http://childhelpline.ru и группа в контакте, где тоже можно задать вопрос психологам анонимно vk.com/childhelpline

Телефон 8-800-2000-122.

detionline.com/helpline/

Горячая линия:
8 800 25 000 15
helpline@detionline.com

Надеюсь на Ваше понимание…

21.10.21
Здравствуйте, Софья!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, поиск магических смыслов и ответов, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и реальных смыслов произошедшего, и в конце принятие с выводами на будущее. То есть вам стоит впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. 

Согласно правилам этого сайта запрещается проводить консультации с лицами моложе 18-ти лет. Поэтому для вас будет лучшим вариантом обратиться к психологу по месту жительства или месту учёбы, для проведения личных консультаций.  Спасибо за понимание.

21.10.21
А ваш вопрос?
22.10.21

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store