Мне не правится как прошла наша свадьба. Я считаю что она прошла ужасно и меня это очень сильно расстраивает.Я никак не могу успокоиться.Для меня этот день всегда имел большое значение и очень - вопрос №4524301

Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Дела, задачи, домашние мелочи — на все нужно внимание, вовлеченность и личные эмоции. Так можно просто перегореть. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы  на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую.  Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Перестаньте быть заложником ситуаций и поверьте, что выиграть может каждый. Воспринимайте неудачу как опыт, который помогает стать лучше. Скорее всего вы больше не повторите ошибку, а обнаружите свои слабые места и в следующий раз сделаете по-другому. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте, примите мою поддержку, свадьба для вас, это один из самых важных моментов в жизни, это ощущается и это нормально. Возможно, что теперь, вы думаете, что какая была свадьба, таким будет и сам брак. Это также можно понять, но по сути, это не так. Тут, какая жизнь у вас будет, зависит лично от вас, а не от того дня.

Скажите, что значит, не можете успокоиться? Какие эмоции вы испытываете? Каким образом, могли бы их выразить? Вы не можете, но хотите успокоиться, скажите, что могло бы лично вас в этой ситуации успокоить? Что вас успокаивает в тяжёлые и трудные моменты жизни? Стоит наверно обратиться к ним?

Также понимаю ваше эмоции по отношению к мужу, также знаю, что ваше понимание его, не отменяет ваших эмоций. Вы говорили мужу, что злитесь на те ситуации, что были тогда, в тот день? Важно отделить одно от другого. Если вы понимаете, что муж был занят, значит, вы с пониманием к этому отнеслись, но злость, она была. Скажите, на кого, на мужа, который, по вашему мнению, не хотел вам помогать, и вы на это злитесь, несмотря на то, что его понимаете, как написали, или всё же только на саму ситуацию, которая была именно такой? Поскольку на мужа злится, не было смысла, поскольку он не мог помочь вам из-за работы? Как по мне, это две разницы большие. И в зависимости от того, как вы ответите, будет понятно, с какими эмоциями, на кого или что, нужно будет работать в дальнейшем.

Всё будет хорошо!

Слава, здравствуйте!

Если вам не удается самой справится, то вам нужна помощь специалиста. Обращайтесь к понравившемуся. Вам нужно снять заряд из вашего тела, который триггерируется при удобном случае.

У вас произошел диссонанс с ожидаемым и получившимся. Отбросьте вы все недочеты, посмотрите на результат. Поблагодарите себя и Вселенную, что вам в такое трудное время удалось организовать празднование и превратите в шутку, то, что не удавалось осуществить по плану. Здесь поможет чувство юмора.

Я вам посоветую заземляться и — это значит возвращать себя в настоящее. Когда ваше Эго (мозг) начнет играть заезженную пластинку, то вы останавливайте себя и начинайте дотрагиваться до предметов и называть их. 

Чтобы отпускать ситуацию применяйте техники. Доступная Метод Седона, который доступен и не труден в исполнении. Найдите и в интернете и отпускайте эту ситуацию и все эмоции, связанные с ней.
С уважением!