Здравствуйте, меня волнует моё состояние. Над моими эмоция берёт контроль только музыка, я во всём виню себя и из-за недавнего расставания с подругой я не могу нормально спать недели три. - вопрос №4759923
Здравствуйте, Вам нужно время, чтобы переживать расставание и те эмоции, которые Вы испытываете.
Почему произошло расставание? Вы боитесь отпустить её, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас была дружба, всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Вам нужно время, чтобы переживать расставание и те эмоции, которые Вы испытываете.
По..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4759923-zdravstvujte-menya-volnuet-moe-sostoyanie-nad-moimi-emociya-beret-kontrol-tolko-muzika-ya-vo-vsem-vinyu-sebya-i-iz-za-nedavnego. Можно с вами обсудить этот ответ?