Добрый день. У меня проблема, которая мне очень мешает в жизни. Очень. У меня сильно трясутся руки при волнения. Я не могу даже ложку поднести ко рту, не могу выпить чай из чашкт, не могу взять - вопрос №4769965
сдачу в магазине и сказать тост с листом бумаги. Это излечимо? Что мне делать? Я постоянно плачу. Это длится более 10 лет
Здравствуйте.
Вы, как минимум, можете овладеть приемами саморегуляции: дыхательной гимнастикой, йогой, аутотренингом. Можете обратиться к психологу, чтобы разобраться с причинами Вашего состояния (например, что произошло 10 лет назад? Вы же утверждаете, что симптом появился именно в это время!).
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы, как минимум, можете овладеть приемами саморегуляции: дыхательной гимнастикой, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4769965-dobrij-den-u-menya-problema-kotoraya-mne-ochen-meshaet-v-zhizni-ochen-u-menya-silno-tryasutsya-ruki-pri-volneniya-ya-ne-mogu-dazhe-lozhku. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Для начала нужно изучить и овладеть методами релаксации: Аутогенные тренировки, дыхательные гимнастики, медитации, аффирмации, занятия йогой...
В идеале, нужно прояснить и проработать причины, по которым такое состояние возникло.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Для начала нужно изучить и овладеть методами релаксации: Аутогенные тренировки, дыхате..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4769965-dobrij-den-u-menya-problema-kotoraya-mne-ochen-meshaet-v-zhizni-ochen-u-menya-silno-tryasutsya-ruki-pri-volneniya-ya-ne-mogu-dazhe-lozhku. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую а волнение от чего?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4769965-dobrij-den-u-menya-problema-kotoraya-mne-ochen-meshaet-v-zhizni-ochen-u-menya-silno-tryasutsya-ruki-pri-volneniya-ya-ne-mogu-dazhe-lozhku. Можно с вами обсудить этот ответ?