что делать, чтобы не зависеть от человека? воспринимаю все расставания (живём не вместе) болезненно, и так с самого начала, а у партнёра с этим все в порядке. он может долгое время быть без меня, и - вопрос №4771156
это не влияет на его состояние, а я нет. я стараюсь учиться находиться одной, находить интересные занятия, занимать себя сама, но чувство пустоты, горечи(?) никак не проходит. последние месяца 2 все начало налаживаться, но вот снова начинается
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происхо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4771156-chto-delat-chtobi-ne-zaviset-ot-cheloveka-vosprinimayu-vse-rasstavaniya-zhivem-ne-vmeste-boleznenno-i-tak-s-samogo-nachala-a-u-partnera-s. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
А как проходит Ваш обычный день? Есть ли хобби, увлечения, подруги?
Будьте всегда заняты! Ваш день может быть не только мыслями о мужчине, Ваш день может быть наполнен самыми разными моментами, которые есть в жизни. Это может быть хобби, работа, увлечения, встреча с подругами, поход в кино, музей и т.д. Если Вы будете всегда заняты, то Вы не будете удерживать своё внимание на том, как Вы без партнёра, не будет скучать и горевать, Вам будет некогда этого делать. Пустоту нужно заполнить. О чём Вам говорит пустота? Вы в детстве были одиноки?
Если Вы дома часто и Вам нечем заняться, то Вы будете нуждаться в мужчине. Важно даже дома находить себе занятия, готовить разные блюда и показывать это другим людям, замечать свои достижения, научиться вязать, найти плюсы своей свободны, одиночества и именно плюсы брать от этого.
Важно разобраться о чём Ваши переживания. Вы пишите, что всё начало налаживаться, но снова началось. А что повлияло на начало? Что произошло между Вами?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
А как проходит Ваш обычный день? Есть ли хобби, увлечения, подруги?
Будьте всегда за..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4771156-chto-delat-chtobi-ne-zaviset-ot-cheloveka-vosprinimayu-vse-rasstavaniya-zhivem-ne-vmeste-boleznenno-i-tak-s-samogo-nachala-a-u-partnera-s. Можно с вами обсудить этот ответ?