Здравствуйте, нахожусь в отношениях на расстоянии и встреча отложилась на неопределенный срок. В связи с этим появилось почти постоянное чувство злости и обиды на партнера/ Как избавиться от этого? - вопрос №4794698

Ответы

Доброго времени суток!

Обсуждали ли Вы свою злость с партнёром? На что конкретно Вы злитесь?

Эмоции нельзя держать в себе. Их обязательно нужно выражать. Желательно поделиться своими переживаниями с партнёром от первого лица («Я злюсь, я расстраиваюсь). 

Если такой возможности нет по какой-либо причине, то выразите их любым возможным, приемлемым для Вас способом через тело (кричите, бейте подушку, топайте ногами и т.д.), так, чтобы не нанести вред никому вокруг. Но это решение ситуационное.

15.06.22
Эксперт месяца
Здравствуйте, Александра, злость и обида НА него — почему? Вы ищите объект для своей обиды, ведь у Вас были надежды на встречу и Вы вините его, НО — это он не Хочет встретиться? почему встреча отложилась на неопределенный срок? Вы можете сказать об этом ему, что Вы обижены и злитесь за то, что встреча не состоялась.
15.06.22

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
7 ответов
01.12.18
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store