Здравствуйте, ответьте пожалуйста на вопрос Последнее время я чувствую себя очень нервозно, постоянно злюсь, выплескиваю это на близких людей. На то влияет скорый уход в армию, учеба, непонимание, - вопрос №4796353

гперопека, ссоры со стороны родителей и другие проблемы Не знаю как бороться с этим, не могу следить за своим поведением, постоянные ссоры с девушкой, даже при понимании всей ситуации не могу поменять ситуацию
Вопрос задан анонимно
16.06.22
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, нужно понять когда появилась нервозность? С чем она была связана? С каким то событием?
Проконсультируйтесь лично с психологом, выбирайте на сайте и начинайте работать.
16.06.22
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
17.06.22
Здравствуйте.
Вы испытываете нервные перегрузки, страшит неизвестность, смена привычной обстановки в скором времени, нагрузки по учёбе. Вам может пойти на пользу возможность расслабиться и отдохнуть, понимание со стороны родных и девушки. Как вариант, спокойно сказать им о своём состоянии и предложить предоставить Вам возможность восстановиться (без давления, обид, претензий и гиперопеки), чтобы справиться с предстоящими трудностями и переменами самостоятельно. Примите ответственность за себя, свои поступки и поведение, чтобы научиться психической саморегуляции.
17.06.22
Эксперт месяца
Здравствуйте, Вы пребываете в череде стрессов и кризисном периоде — вопрос армии, учебы, сепарации от родителей, все это наваливается на Вас большим комом и Вы растеряны, не знаете как во всем этом разобраться. Ваше состояние — это следствие этого напряжения и неразрешенных вопросов, поэтому стоит начать работать с психологом, чтобы во всем начать разбираться и разрешать проблемы.
17.06.22

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store