Здравствуйте! Есть парень ,который очень часто смотрит на меня,не отрываясь ,не убирая взгляд. Когда проходит мимо,оборачивается рассматривает .Очень часто ловила его на этом ,и меня это очень - вопрос №4814654

смущает.выделяет меня из толпы подруг и рассматривает. Я резко отворачиваюсь от него, чтобы не показать своих эмоций, либо делаю вид что в упор его не вижу. Парень симпатичный и меня пугает то что он таким образом обращает на меня внимания. Пугает мысль что он смотрит что со мной что-то не так, может у меня нелепая причёска, или я кажусь ему непривлекательной. Вчера он намеренно на меня не взглянул, увидел и отвернулся в другую сторону. Посмотреть на него также в ответ я не могу, стесняюсь.лично мы не знакомы. Как можно понять причину его взглядов?
Вопрос задан анонимно
03.07.22
3 ответа

Ответы

Здравствуйте.
    «Как можно понять причину его взглядов?» — спросить у него? Для этого Вам придется перестать стесняться. И в этом (работа с самооценкой, страхами) психологи смогут Вам помочь. Если Вы совершеннолетняя, разумеется!
03.07.22
Эксперт месяца
Здравствуйте,  не стоит читать его мысли. Дело в том, что ОН Вам нравится и Вы видите его поведение через эту призму восприятия, т.е. сами наделяете его взгляды эмоциями и видите, что он Высматривает Вас, Выделяет, НО, есть и другие моменты, которые Вы можете упускать. Как узнать, что он испытывает? начать с ним общаться и проявить своё внимание… И в целом начать работать с самооценкой.

Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что Вы уязвимы.

Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.

Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

 

03.07.22
Сейчас на сайте
Добрый вечер!
Сколько Вам лет?
Возможно, Вы ему симпатичны, а, возможно, Вам он нравится и Вы это видите в нём. 
«Парень симпатичный и меня пугает то что он таким образом обращает на меня внимания.»
А в Вас есть неуверенность в себе? Почему на Вас не может посмотреть симпатичный парень? 
Повышайте уверенность в себе. 
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту «изюминку».
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
03.07.22

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Пылаева Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store