Чувство подавленности после похода к психологу. - вопрос №482432

Марина, здравствуйте!

Это  действительно рабочий момент психотерапии — обострение всех негативных эмоций и комплексов при прикосновении к детским травмам. Просто вы зашли глубже, чем раньше на последней встрече-консультации. Всколыхнувшиеся детские воспоминания надо пережить, вину и обиды проработать и простить, и себе, и близким.

Совсем не стоит бросать терапию, именно сейчас работа пошла всерьез и вам могут помочь по настоящему. Обратите внимание, благодаря этой болезненной встрече уже что-то высказано и прощено. Ваш психолог ведет действительно глубокую работу. Расскажите ей о своих чувствах и попросите поддержки. И если она до сих пор вызывала ваше доверие, психотерапию с ней по-моему стоит продолжить.

Уважаемая Марина, вы вытащили на свет божий свои ранние чувства вины, стыда и теперь имеете возможность рассказать о них своему психологу и проанализировать  откуда эти чувства и почему они вас мучают. как бы плохо ни становилось во время анализа -это освобождает в конечном итоге от постоянных ваши страданий. вы наверное знаете, что даже при лечении хронических болезней медикаментозно, врачи говорят об обязательном обострении болезни  и только потом излечении. Это же самое свойственно и психотерапии. Более того это обязательно для успеха исцеления.

 Вас воспитывали.опираясь на внушения, что «то или иное очень стыдно, что подумают люди и ты виновата в том-то и том-то.( Это одна из рапространенных народных  методик воспитания приносящая плохие плоды, к сожалению ) 

Удачи вам в вашей работе. с психологом.

 (Но сесли возникнут сомнения, можете псиать в чат)

Поставьте плюс если ответ вам понравился или нажмите на звездочку, если показался лучшим. 

Марина, самой скорее всего справиться вам не удастся, Вы с психологом всколыхнули детские травмы, которые могут еще долго прорабатываться. И их надо прожить. Не доверяете своему психологу ищите другого, но лучше эти детские ситуации проработать и отпустить чем хранить  в себе годами)