Добрый день. Два ребёнка 4.5 и 1.9. Женщина 38 лет, мужчина 44 года (есть 2 реб от другого брака). С появлением детей стали угадать отношения. Две старались исправить, но итог как итог. Нет сил. По - вопрос №4880955

Добрый вечер!
Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя?
Отвечу по тексту и задам вопросы Вам.
Мужчина хочет выйти на работу, как Вы пишите. Вы ведь этого хотели, верно? Да, мужчина выйдет на работу, но Вы тогда занимаетесь детьми. Вы согласны? На что Вы согласны? Дети могут пойти в детский садик, работать Вы также можете продолжать. Если дети не будут ходить в детский садик, то не берите на себя работу на 100%, у Вас ведь дети, с которыми Вам никто не помогает. Распределите обязанности по дому (уборка и т.д.), воспитание детей — это, одно, а домашние обязанности — это, другое. Например, если муж работает, значит Вы занимаетесь детьми и работаете не в полную силу, либо Вы нанимаете няню и работаете на 100%. Как Вам хотелось бы, чтобы было? Это не только Ваши дети, но и мужа.
Вы хотите сохранить семью? Если Вы хотите сохранить семью, то важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем, но а если он не хочет, то и Вы не берите на себя все обязанности.
Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. Не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займетесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с детьми, можно договориться быть с детьми через день (после работы мужа), вечер Вы с детьми другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за детьми.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с детьми или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придет время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь воспитанием детей. Дети также могут пойти в детский садик, есть няни.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное — отдохните, поспите, сходите в душ.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально. Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби?
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино
Вам необходимо поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вы приняли решение уйти от мужа, тогда что Вас останавливает? Ведь только Вы знаете, как Вам будет лучше, только Вы принимаете решение.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Добрый день. Похоже, вы истощены, энергетический баланс нарушен: отдаёте больше энергии, чем получаете. Это ведёт к депрессивному состоянию и травме. В итоге организм защищается и появляется желание уйти из отношений, которые ощущаются как тяготящие. Однако вы тратите больше энергии, чем получаете не только из-за внешней ситуации, но и из-за вашего собственного взгляда на мир и отношения. Например, если у вас во внутренней иерархии приоритетов ваш комфорт и здоровье находится где-то после детей, мужчины, домашних дел, работы, мнения о вас других людей и т.д., то, соответственно, вы постоянно заняты приоритетными делами и не уделяете себе достаточно времени. В итоге накапливается усталость, которая приводит к истощению, проблемам со здоровьем. Если же вы более гармонично распределяете свои приоритеты, то меньше вероятности, что вы уходите в истощение, потому что ваше внимание распределяется иначе, от каких-то дел вы начинаете отказываться в пользу себя. Возможно, сейчас вы берете на себя слишком много дел, чтобы сохранить отношения, но в итоге они всё-равно, как вы видите, они рушатся. Важен баланс.

Здравствуйте!

Вы пишите о себе и о своём мужчине в третьем лице, словно наблюдаете со стороны, а не проживаете эту жизнь. Спросите себя, чего Вы хотите? Если Вас рядом с этим мужчиной ничего не держит, чего Вы ждёте? Он не поменяется, ему это незачем. Изменить своё отношение к нему — это идти против себя, своего хорошего самочувствия, своего счастья. Решили поменять свою жизнь, меняйте. Никто Вам стопроцентно правильный результат не пообещает, но не попробуете, будете страдать и дальше. Может быть, Вам станет лучше, может быть, нет. Прислушайтесь к своим оущениям, мысль уже сформировалась, осталось предпринять действие.