Зависимость от игр - вопрос №489304

Андрей, просто замечательно, что вы сами осознаете, что увлечение интернетом и играми привело к проблемам. Прекрасно, что Вы стали ограничивать себя в этом.

 Однако, для полного преодоления зависимости нужно прекратить играть совсем. Почему? Природа всех зависимостей одинакова, что у наркоманов, что у любителей компьютерных игр (естественно, с некоторыми нюансами).

 Представьте, что такую историю вам бы рассказал наркоман: «Я стал менее зависим от наркотиков (в вашем случае игр), но если есть свободное время, то я колюсь (играю), т.е. можно сказать я принимаю наркотики (играю) всегда. Это меня сейчас и смущает, что свое сводное время я трачу на наркотики (игры)». Что бы Вы сами сказали такому человеку? Поверили бы Вы, что он окончательно избавится от зависимостей? Вряд ли.

 То же самое с Вами. Да, совсем перестать играть — это будет жестко. Да, будет своеобразная психологическая ломка, но если Вы хотите жить реальной жизнью, это необходимо. Потихоньку все наладится: вернуться навыки общения, появятся друзья, девушка, интересы. Реальная жизнь настолько красива, удивительна и полна сюрпризов, что никакая компьютерная копия с ней не сравнится, главное, научиться снова это видеть. Удачи!

 С уважением, Наталья

Доброго времени дня Андрей! 

Конечно не нормально, тратить своё время на игру!

Способы избавиться, не забыть, есть! То, что это надоест с возрастом, (?) кому как повезёт. Сам ты навряд ли поймёшь, что компьютер для человека, это в первую очередь помощник для выполнения тех или иных задач, это управление атомной станцией, самолётом и так далее. Ты же его используешь исключительно с целью вертуальной игры, ты получаешь от этого адреналин. Ты, как и многие ушел жить в компьютер, но есть у тебя плюс, ты это осознаёшь! Начни с того, что на воздухе, желательно чистом, ты проводил не мение 8 часов в день. Не обязательно бегать, можно просто ходить по лесочку. Кислород нужен вашему мозгу в первую очередь для восстановления его нормальной работы! Голова будет первое время кружиться, но так и должно быть. Аппетит сам сабой появится после 3 часовой прогулки! Да и подумать во мремя этих прогулок, будет достаточно. Без компьютера же жить в современном мире, по любому не получится, но в последующем, кислород которым насыщался твой мозг, сделает своё дело и ты сам поймёь что к чему! Сам я человек взрослый, а нет, нет в «сталкер» захожу пострелять. Мозг у меня в это время просто отвлекается от обычных, жизненных проблем, и видимо адреналин получаемый при игре действует, как допинг. Без психолога, вернее без контакта с ним, тебе будет сложно, не кому будет подсказать в той или иной сложной ситуации. Например алкоголь часто является причиной нарушения табу на курение табака. Человек вроде курить бросил, в алкоголь в рот попал, следом и сигарета залетела. Так же и у игроманов в однорукие бандиты. Удачи. Психолога ищи.