Девочки ,подскажите совет пришла новенькая и перед всеми воспитателямии методистами грубо говорят жополижет постояно. А я работают уже давно, так никому не нравится ,как я украшаю ,как я работаю и - вопрос №4916226

ходят просят методиста, чтобы она помогала ибо у меня пусто в зале. Нет, сил не каких, чувствую себя ничтожеством, может я не такая. И колко реагирую, на одно ее имя, как рефлекс 🤣🤣🤣🤣. Раньше просто я такого не наблюдала… А новенькая стала такая хорошая… а я для них как пустое место. В себе копаюсь, начинаю себя гнобить, что-то не так делаю, не стараюсь.Что изменится, если ее попросили помочь. Начнется а вот так лучше, а так хорошо перед методистами. Пост зла 😡😡
Вопрос задан анонимно
01.10.22
4 ответа

Ответы

Добрый день! Вам нужно научиться не реагировать на данную ситуацию, выполнять свою работу. Чтобы вам было легче с этим работать, используйте аромотерапию, медитации, дыхательные упражнения. На работу ходите с улыбкой. Вам работать с детьми и родителями, их мнение  важнее.
01.10.22
Вы реагируете на манипуляторов, тем самым занижая свою самооценку. Вполне возможно это человеческая зависть. Постарайтесь найти в себе и в своей работе положительные и позитивные черты, запишите их и перечитывайте. И старайтесь держаться подальше от сплетен. Работайте в свое удовольствие.
01.10.22
Эксперт месяца
Здравствуйте, в чем на самом деле проблема? пришла новенькая и Вы видите, как у неё получается ладить с методистами и испытываете при этом ревность, чувствуете себя никчемной (по сравнению с ней!), сравниваете себя с ней, при этом злитесь на неё, НО, ведь это проекция злости на себя. Вы испытываете трудности с выстраиванием отношений в коллективе.

Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что Вы уязвимы.

Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.

Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

 

01.10.22
какие девочки? психологи советов не дают. я бы поработал с самооценкой
04.10.22

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store