Здравствуйте, уважаемые эксперты. После расставания по инициативе партнера постоянное чувство что со мной что-то не так, что я плохой партнер для отношений, после этих отношений преследует ощущение , - вопрос №4918050
что я не достойна быть любимой, получать внимание и заботу, действия и усилия для того, что бы сохранить отношения со мной, раз партнер предпочел отношения с другими женщинами после всех обещаний, которые были сказаны им. Я не могу избавиться от ежедневного вопроса в моей голове :«Что со мной не так». Подскажите пожалуйста как пройти через это?
Здравствуйте, Александра, Вы находите ответ привычный Вашему самоощущению -вините себя, словно, причина на самом деле в Вас. Но, это не так.
Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Александра, Вы находите ответ привычный Вашему самоощущению -вините себя, словно, при..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4918050-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-posle-rasstavaniya-po-iniciative-partnera-postoyannoe-chuvstvo-chto-so-mnoj-chto-to-ne-tak-chto-ya-plohoj. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Александра.
Я бы рекомендовал проработать травму (расставание — всегда травма!) с психологом, чтобы устранить ее влияние на эмоциональное состояние. Кроме того, с ним же, можно проанализировать отношения на предмет выявления и проработки ошибок, чтобы подобное не повторилось. Можно еще овладеть навыками построения гармоничных отношений.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Александра.
Я бы рекомендовал проработать травму (расставание — всегда травма!) с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4918050-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-posle-rasstavaniya-po-iniciative-partnera-postoyannoe-chuvstvo-chto-so-mnoj-chto-to-ne-tak-chto-ya-plohoj. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер!
Всё с Вами «так». У каждого своё ожидание от отношений. Вы хотите «такие» отношения", а партнёр хочет «другие», Вы могли просто не сойтись в этом, все люди разные. Сохранить отношения можно, если будете работать над отношениями не только Вы, а у Вас получилось так, что работали над отношениями Вы, но отношения должны строить два человека, а не один. Это не значит, что Вы не такая.
Вам тоже не все мужчины могут подходить для отношений и это нормально.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своём вопросе.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер!
Всё с Вами «так». У каждого своё ожидание от отношений. Вы хотите «такие» отношения&q..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4918050-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-posle-rasstavaniya-po-iniciative-partnera-postoyannoe-chuvstvo-chto-so-mnoj-chto-to-ne-tak-chto-ya-plohoj. Можно с вами обсудить этот ответ?