как бороться с депрессивным настроением, если нет друзей или партнера - вопрос №4934982

как бороться с депрессивным настроением, если нет друзей или партнера? не общаюсь вообще ни с кем. изредка могу всего лишь паре человек написать в сети, на что они ответят однотипным сообщением типа «ок» и на этом все. сегодня вот вообще никому не писала, ну мне, соответственно, тем более никто не писал. просто везде, чтобы побороться с депрессией, советуют обратиться за поддержкой к близким людям или знакомым. а у меня вот проблемка, хахах. денег на психологическую помощь тоже нет. учеба возбуждает только ненависть во мне, ощущаю, что скоро отчислят, и что все одногруппники смеются с моей тупости. никакое занятие не приносит удовлетворения, только еда на короткое время поднимает уровень серотонина (поэтому я еще и толстая). ну, а те хобби, которыми я бы, возможно, хотела заняться, стоят денег, которых нет. подрабатывать не могу идти, ибо жуткая социофобия, а без таланта мне дорога только в сферу обслуживание — то есть туда, где надо общаться со всеми типами людей (дда, мне 20 лет, сижу на шее у бабушки, матери нет).предполагаю, что справиться с этим в таком положении никак, и нужно просто готовиться к скорой смерти, хочу убедиться в правоте своих выводов. ненавижу себя прям от всей души, хахах.