Это паническая атака ? До сих пор в шоковом состоянии , не знаю как из этого выйти - вопрос №5010475

Я поссорилась с парнем по телефону, он мне пишет сообщение «не хочешь, не надо, удачи»
Я читая это резко начинаю плакать истерично, потом замираю и начинаю проговаривать не контролируя слова « папа бросил, папа бросил», я резко забиваюсь в угол, опять таки не контролируя это закрываю себя подушками и укрываю себя одеялом, опять говорю «вы меня не обидете»
Все это я не контролировала, мне стало очень страшно и такого не было
Вопрос задан анонимно
23.12.22
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
23.12.22
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, Вы отреагировали на ситуацию, когда парень словно Бросил Вас, но это отослало Вас к состоянию ребёнка, который чувствует себя брошенным и обиженным. Это оголяет Вашу травму, которая живет внутри Вас, но проявилась, когда Вы столкнулись с подобной ситуацией.
23.12.22
Здравствуйте!
Это не паническая атака, а состояние, близкое к панике из-за случившегося.
Но не стоит так сильно переживать из-за случившегося и в принципе не стоит сильно привязываться к парням.
Уйдет — не расстраивайтесь! Незаменимых нет!
Найдете другого получше..
Удачи!
23.12.22
Здравствуйте.
Понаблюдайте за своим состоянием.
Если подобное будет повторяться тогда обратитесь на приём к доктору психотерапевту.
Всего доброго Вам!
24.12.22

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store