Помогите научиться жить в позитиве! - вопрос №502195

Главный ваш позитив в жизни — это дети. Всё остальное — не так важно. Главное их здоровье и ваша самореализация. Вот в этих направлениях и работайте — тогда всё будет хорошо.

P.S.: Не забывайте оценивать ответы экспертов.

Здравствуйте, Юля.

Первый шаг к тому, чтобы жить позитивнее Вы уже сделали: это осознали что конкретно и в какой области своей жизни Вы хотите поменять. Остался вопрос за малым — как это сделать.
Начать необходимо с самого сложного — с себя. Вы правильно определили — самооценка очень важна и важно, чтобы она была адекватной. Что Вам в себе больше всего не нравится или Вы хотели бы изменить? ведь от того, как чувствует и выглядит женщина, меняется и восприятие окружающего мира (это мне не надо, я туда не пойду, я это не смогу и т.д.) Важна также и «включенность» во внешний мир (Вы пишете, что ваше достижение — экономическое образование) — начните «прощупывать почву» по поводу курсов повышения квалификации в Вашей профессии, или же начните «держать руку на пульсе» в вашей профессиональной сфере — это тоже придаст некий тонус для Вас.
Дети — это вообще самое главное в жизни женщины, тем более трое — у многих это остается только несбыточной мечтой… Понаблюдайте, во что любят играть Ваши детишки, какой воспитательный момент у этой игры (ребята узнают свойства игрушек, предметов их применение, и т.д.) сочините им интересную историю про любимую игрушку, порисуйте вместе с ними. Составьте несложные правила с ребятами, которые им по силам выполнять (это несколько их организует и в тоже время Вы не будете себя чувстовать нудной мамочкой, которая то и дело зудит, что не убрал игрушки, или опять что-то разлил). Правила такие могут быть: окончив играть в одну игру — не доставать другие игрушки, пока не пойдут спать те игрушки, которые «устали». У каждой игрушки должно быть свое любимое место и она очень расстраивается если ночует не там и т.д.

В общем поле для действий огромное. Главное верить в то, что Вы справитесь с поставленной целью, а для этого необходимо делать маленькие шаги и обязательно себя за это поощрять.

С уважением. 

Здравтсвуйте, Юлия! Во-первых, хочу сказать Вам, что Вы очень сильная женщина. Вы буквально жили ради детей, и ради них согласились терпеть нелюбимого мужчину. Очень затронула Ваша история.

Вы дошли до пика, исчерпали себя для близких. Вы правы, Юля, пришло время заняться собой. Это важно и для Вас и для Ваших детей. Конечно, изменения произойдут не в один миг, а поэтапно. И Вы очень правильно и четко обозначили основные трудности, которые предстоит решить (лишний вес, общение с людьми, агрессивные вспышки).

Юля, самое главное, что у Вас есть для воплощения желаемого — это Ваша готовность к изменениям. Нужно только подкрепить уверенность, направить Вашу безмерную силу в желаемое русло, и все получится! И я готова оказать в этом свою поддержку. В любом случае, желаю Вам успехов!