Здравствуйте.
Уже и не знаю куда обратиться со своей проблемой. Я женщина. Мне 30 лет. При росте 172 вешу 92 кг. Очень люблю поесть. Особенно жирное, жареное, сладкое.
Выгляжу я не совсем как слон, так как у меня фигура песочные часы. При большой груди и попе, достаточно узкая талия. Меня больше волнует целлюлит, чем силуэт.
Хотя и это тоже. Хочется быть красивой с плоским животом, а у меня он торчит.
Лишний вес у меня с детства. Где-то в 10-12 лет начала поправляться, лечили щитовидку, сейчас по анализам давно все хорошо. Но худеть не получается. Либо все мои попытки дают кратковременный эффект. Что я только ни пробовала, с диет или срываюсь или выдерживаю, но наедаюсь после и кг приходят обратно. Когда я ограничиваю себя в еде, чувствую себя несчастной. Вечно мысли почему все девушки худые и едят сколько и что хотят, а я толстая и должна мучиться.
Я занимаюсь различными физическими нагрузками самостоятельно дома, и ещё катаюсь на велосипеде даже зимой.
Хочу добавить что еда занимает важное место в моей жизни. Я люблю есть, люблю ходить за продуктами, готовить, получаю наслаждение от вкусной еды. Без неё мне ничего неинтересно и не хочется делать. Если я не поела, я злая.
Но все это ведёт к тому, что я лишаю себя общения с мужчинами. Точнее я — то общаюсь и даже встречаюсь, но специально выбираю тех, с кем ничего серьёзного быть не может. Потому что я боюсь влюбиться и влипнуть в брак. Кажется что меня никто такую любить не будет, будут обязательно изменять и тд. Когда у меня бывает интим с мужчинами, я тоже недостаточно расслаблена, все время думаю о том, что сзади мой целлюлит видно, а спереди живот наверное торчит )))) Хотя я вижу как на меня смотрят мужчины, вижу что многим интересна. У меня достаточно яркая внешность — лицо и волосы красивые. Но вот этот лишний вес очень понижает самооценку. Я вроде и вижу что ко мне мужчины тянутся, но сама в это поверить не могу, как же можно хотеть женщину с лишним весом ( хотя головой я понимаю что помимо этого ещё бывает энергетика, женское обаяние и тд), но все равно не могу избавиться от мысли что я не на 100% хороша.
Уважаемые психологи, подскажите что делать в этой ситуации? Как похудеть или как изменить отношение к себе, если похудеть не удаётся. Спасибо
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |
Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.
Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.
Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
LiveExpert Ltd, Mill Mall Tower, 2nd Floor, Wickhams Cay 1, P.O. Box 4406, Road Town, Tortola, British Virgin Islands