С данной подругой мы общались давно, мы разругались в последний раз полгода назад. Но я продолжаю следить за ней в соц. сетях и соизмерять её успех со своим. Мне обидно что она нанесла мне столько травм и комплексов своей токсичной дружбой, но не могу её отпустить, хочу, чтобы ей досталось по заслугам, чувство несправедливости что она может спокойно жить дальше, а я осталась на дне со всеми комплексами, что она мне прививала лет 6. Такие фразы как «вообще то у тебя большой нос», " прыщавая поляна" и прочее были для неё нормальными «шутками», а я со своей обидой — просто дурочка не понимающая приколов. Поняла что надо защищать свои границы я, когда в моду вошло " нетоксичное общение" и все о этом заговорили. По ней сошлись все признаки абьюзивной дружбы. Как мне продолжить жить дальше и простить?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5121296-ya-stalker-v-soc-setyah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Вы можете выбрать специалиста, проработать травмы, восстановить самооценку и душевное равновесие. Самостоятельно, Вы можете заниматься медитациями, аутотренингом, повышать самооценку, учиться конструктивному общению (в том числе и тому, как грамотно давать обратную связь токсичным людям!).
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы можете выбрать специалиста, проработать травмы, восстановить самооценку и душе..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5121296-ya-stalker-v-soc-setyah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5121296-ya-stalker-v-soc-setyah. Можно с вами обсудить этот ответ?