Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте, Екатерина, Ваше состояние, может быть следствием истощения, что развод воспринимается как точкой в жизни, после которой жизнь словно катиться куда-то вниз и Вы больше не принадлежите себе, словно это клетка. Это восприятие жизни может вытягивать силы и они будут только уходить, что может привести и к депрессии. Поэтому сначала стоит проконсультироваться у врачу-психиатра, чтобы оценить состояние, он сможет назначить лечение. На фоне лечения начать работать с психологом. Вам предстоит возвращать себе свою жизнь, начать видеть уже иначе, видеть выходы, а не ограничения, чтобы Вы нашли источник ресурсов и сил внутри себя. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина, Ваше состояние, может быть следствием истощения, что развод воспринимается ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5166546-zdravstvujte-posle-razvoda-proshlo-goda-ostalas-odna-s-rebenkom-h-let-buduchi-v-brake-poteryala-vse-svyazi-poteryala-sebya-net-lyubimogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.23 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Марина. 5.0 13 отзывов Рейтинг: 7 777 43-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Психиатр Вам не нужен! Начните с приёма доктора Эндокринолога. Сделайте УЗИ ЩЖ. Доктор даст нужные рекомендации и все наладится! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Психиатр Вам не нужен! Начните с приёма доктора Эндокринолога. Сделайте УЗИ ЩЖ. Док..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5166546-zdravstvujte-posle-razvoda-proshlo-goda-ostalas-odna-s-rebenkom-h-let-buduchi-v-brake-poteryala-vse-svyazi-poteryala-sebya-net-lyubimogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.23

Natalia 5.0 27 отзывов Рейтинг: 7 040 44-й в Психологии Общаться в чате Екатерина, начните с небольших шагов. Не старайтесь объять необъятное. Вы написали это,  - значит дело уже сдвинулось. Если речь об образовании — для начала предметно займитесь изучением вузов по тем направлениям, которые вам нравятся. Сейчас их великое множество и часто по приемлемым ценам. Представьте, что вы уже учитесь, рисуйте эти картины у себя в голове. Замещайте хоть ненадолго этими образами сегодняшние тяжелые чувства. Только обязательно что- то Делайте в этом направлении.  Просто мечтать бесполезно.  Два года довольно большой срок, достаточный по общим меркам, чтобы прийти в себя.  Но на руках у вас был малыш, потому сил и не хватило. Перестаньте себя жалеть, а наоборот, — похвалите за то,  что вы смогли пережить трудные времена. Поблагодарите судьбу за то, что сейчас имеете. И тогда появятся  силы идти дальше.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Екатерина, начните с небольших шагов. Не старайтесь объять необъятное. Вы написали это,  - значит де..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5166546-zdravstvujte-posle-razvoda-proshlo-goda-ostalas-odna-s-rebenkom-h-let-buduchi-v-brake-poteryala-vse-svyazi-poteryala-sebya-net-lyubimogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.23

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 276 отзывов Рейтинг: 581 883 2-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Екатерина.     Вероятно, Ваше состояние — следствие эмоционального истощения, вызванного травмой (развод), внутренними конфликтами, раздирающими Вас. Т.е., первым шагом должно быть — восстановление эмоционального равновесия (гармонизация внутреннего состояния).     Лучше (и эффективнее), конечно, работа с психологом. Но и самостоятельно можно сделать многое, начиная с медитаций, аутотренинга, дыхательной гимнастики, длительных пеших прогулок (способствует отключению внутреннего диалога), заканчивая приемами арт терапии. Можете изучить мои статьи. Там есть рекомендации для самостоятельной работы. www.liveexpert.org/journal/view/5155289-obidi  www.liveexpert.org/journal/view/5123070-celostnaya-lichnost-v-prodolzhenie-temi-naveyannoj-hodzhi-vikoff  www.liveexpert.org/journal/view/5117427-teorii-o-sozavisimosti  www.liveexpert.org/journal/view/5104890-scenarii-pobeditelej  www.liveexpert.org/journal/view/5102271-samostoyatelnaya-rabota-so-strahami-i-bolyu Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина.     Вероятно, Ваше состояние — следствие эмоционального истощения, вызванн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5166546-zdravstvujte-posle-razvoda-proshlo-goda-ostalas-odna-s-rebenkom-h-let-buduchi-v-brake-poteryala-vse-svyazi-poteryala-sebya-net-lyubimogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.23

Карина 0 отзывов Рейтинг: 308 Общаться в чате Здравствуйте Екатерина, вы можете выбрать любого специалиста здесь и начать работу. Также чтобы исключить депрессию сходите к психотерапевту.  Удачи вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Екатерина, вы можете выбрать любого специалиста здесь и начать работу. Также чтобы искл..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5166546-zdravstvujte-posle-razvoda-proshlo-goda-ostalas-odna-s-rebenkom-h-let-buduchi-v-brake-poteryala-vse-svyazi-poteryala-sebya-net-lyubimogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.23

Екатерина 4.8 6 отзывов Рейтинг: 765 Общаться в чате Здравствуйте, Екатерина.  Стоит обратиться за помощью к психиатру. Этот специалист сможет сказать, какие анализы нужно сдать, чтобы увидеть всю картину в целом. Такое состояние могут вызывать и нехватка витаминов, и гормоны и т.д. Если есть страх перед обращением к врачу, можно обратиться к частному специалисту. Не занимайтесь самолечением, сдавая анализы просто так — польза будет минимальной, а средств потратите гораздо больше, чем могли бы Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина.  Стоит обратиться за помощью к психиатру. Этот специалист сможет сказать, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5166546-zdravstvujte-posle-razvoda-proshlo-goda-ostalas-odna-s-rebenkom-h-let-buduchi-v-brake-poteryala-vse-svyazi-poteryala-sebya-net-lyubimogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.05.23

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 59-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анастасия Якушенок 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 825 отзывов Рейтинг: 711 468 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы