Здравствуйте! Хотела бы здесь поделиться своей проблемой. Мне 20 лет, живу с родителями. Всегда училась хорошо, закончила лицей, после поступила в вуз. Но последний год в моей жизни просто тотальный - вопрос №5177323

тупик, из которого никак не могу выбраться. Все было хорошо до 3го курса. Училась, с кем-то понемногу общалась, но друзья все остались из лицея. Но часто отлучалась с учёбы на больничные, приходилось отсутствовать, но все задания я сдавала. И с этого времени с группой у меня начались напряжённые отношения. Я сама по себе человек достаточно восприимчивый. Я замечала, что группа изменилась по отношению ко мне, уже от других ребят начала узнавать, что все обсуждают меня то за частые пропуски. Потом у меня произошёл конфликт с одногруппницей. Да и вообще в группе мне стало некомфортно. Хотела перевестись — отказали. Потом мне стало просто некомфортно туда ходить, и я закрылась дома, а после забрала документы. Сейчас я год сижу дома, не учусь, не работаю, постоянно в подавленном состоянии, ничего вообще не хочется делать по дому, весь мой досуг — это сидеть в кресле и читать книжки. Дома из-за этого постоянно скандалы, мама очень ругается, оскорбляет, говоря: " Надо было тебя бить, может, тогда бы стала нормальной".Постоянно мне говорит, что недовольна моим характером, что я то безответственная, то сгубила все её надежды и прочее. Словом, что я не тот человек, которого она хотела видеть. Да и бабушка её поддерживает. Мне очень обидно за слова моих близких. Я понимаю головой, что надо брать ответственность, чем-то заниматься, чо-то делать в жизни, а не сидеть сложа руки. Но проблема в другом: Я понятия не имею, как жить эту жизнь, чем заниматься, в какую сферу идти, где мое место. Ещё я рассталась недавно с молодым человеком, что тоже по мне ударило. Обидно, что мои подруги немного «подзабили» на меня, ибо одна уже замужем, а две — работают. Но они живут полной жизнью. Друзей, к слову, у меня много никогда не было. Росла я в хорошей семье, но с гиперопекой, никогда не испытывала нужд в чем-то, мама для меня всегда была «решалой» и я до сих пор не могу ничего сделать с ней не посоветовавшись. По итогу, я понимаю, что жизнь проходит мимо меня, мне тоже хочется жить как мои ровесники, выйти из этого Дня Сурка. Ведь мне всего 20, а чувствую себя на 70. Хотелось бы понять, в чем корень моих проблем. Спасибо!
04.06.23
2 ответа

Ответы

Видеоответ Полине

04.06.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, первое что необходимо сделать — это обратиться к врачу-психиатру, так как состояние, которое Вы описываете может быть проявлением депрессии, он оценит состояние и назначит лечение! НА фоне лечения, необходимо начать работать с психологом. Вам предстоит вернуть себе свою жизнь.

Такое бывает, когда человек не может внутри себя обрести опору, когда не чувствует себя на своём пути, на своей дороге, ему трудно остановиться. Ведь, чтобы остановиться и заниматься делом, важно преодолевать сложности, учиться мотивировать себя, поддерживать себя, справляться с задачами, а это трудно.


Ведь если соотнести с позициями, то именно Ребёнку сложно удерживать свой интерес, именно он пасует перед сложностями, боится их, не верит в свои силы, его интерес гаснет, когда возникают проблемы, потому что он не смог научиться их преодолевать. Ему кажется, что он всё ещё успеет и найдёт то, что ему интересно и привыкает не трудиться над собой, не мотивировать себя идти по одному пути, а перескакивать, пробовать. Везде он находит причины, которые ему мешают — пропал интерес, что-то не устраивает, хочет убежать и ничего не делать и т.д. т.е. он видит вокруг себя только ограничения. Ему хочется спрятаться, убежать, не выходить из дома, чтобы не сталкиваться с….собой. Он смотрит вокруг и видит людей, Взрослых, которые увлечены своим делом, живут своей жизнью, у которых есть свой путь, и он не понимает, почему у него не так.

Какие Вы видите ограничения на своем пути Вы? Почему боитесь остановиться? С чем столкнетесь?

Когда ребёнок ещё маленький, то есть родители и они Стимулируют его, т.е. оказывают влияние из вне, а Взрослый человек учиться Мотивировать себя — т.е. сам ставить цели и двигаться к ним. Но, цель он должен увидеть перед собой, чтобы она была для него значимая и яркая. Когда он видит цель, он может обозначить задачи и этапы, которые ему необходимо пройти и начинать следовать.

Вы уже выросли, и никто из вне не сможет Вам дать мотивацию. Вам важно учиться мотивировать себя!
Возможно, Вы представляли своё будущее раньше, ещё не зная мира Взрослых, у Вас были только фантазии, а когда Вы стали расти, стали сталкиваться с тем, что реальность другая и что Ваши ожидания стали разбиваться. И Вы потерялись. Вы не знаете, чего теперь ожидать, на что ориентироваться. Вы уже видите жизнь иначе.

 Чтобы Вы смогли разобраться в том, в какой сфере Вы сможете себя максимально реализовать, Вы можете пройти профориентационный тест, который исследует Ваши способности, личностные качества и мотивацию. Анализ результатов поможет очертить конкретные сферы.

 Но, Вам важно создать для себя новые ожидания от своей жизни  и от того, чем Вы на самом деле будете заниматься, более реалистичные.

Вы взрослеете и меняетесь, Вы видите уже, с другой стороны, вещи, людей и ситуации, поэтому и меняются ожидания.

Не страшно, что то, к чему Вы шли раньше сейчас разбито. Вы можете создать новое представление!

На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Есть опыт, который Вы можете получить, но который может Вам показать что-то о себе. Ваш опыт показывает Вам то, что Вы боитесь себя, свои решений, что не доверяете себе, что не чувствуете опоры под ногами, что не чувствуете себя в безопасности.

Поэтому Вы и испытываете этот страх и пытаетесь «перестраховаться». Но от чего? от себя?
Ваша неуверенность, нерешительность и страхи так и будут внутри Вас, будут преследовать Вас где бы Вы ни оказались.

Ваш страх сейчас Вас ограничивает, и Вы позволяете ему управлять своей жизнью, прятаться от себя.
Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, а справляться с ними.

Но, для этого Вам предстоит и разобраться в том — почему Вы настолько не уверены в себе, почему этот страх возник в Вас.

В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте.

05.06.23

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
3 ответа
14.02.20
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store