Я всего пугаюсь. - вопрос №521097

Ув. Александра у вас произошло накопление стрессовых ситуаций, которым вы в свое время не дали выхода, не пережили, а возможно, следуя родительским установкам, старались не обращать внимания.Сейчас эти стрессы провоцируют у вас кошмарные сновидения и вы вздрагиваете от резких звуков и вам в голову лезут плохие мысли, которых вы еще и пугаетесь. Относительно прошлого-вы можете завести тетрадку и писать свои воспоминания. Это будет у вас будить тяжелые эмоции, но вы не пугайтесь -это все можно пережить, и все равно вам тяжело, только бесполезно тяжело).Ваша психика таким образом очистится.Старое не будет вас отягощать. если у вас будут возмикать вопросы в процессе этой работы-обращайтесь в чат, к любому выбранному психологу. но это платная работа, т. к. требует затрат нервной энергии психолога, профессиональных знаний и затрат времени. Если ответ вам понравился, поставьте плюс или нажмите на звездочку, если ответ  показался лучшим. удачи вам в жизни.

Добрый день. Саша, для начала, срочно пройдите обследование у кардиолога. Срочно. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус