Здравствуйте! У меня такой вопрос ребенку 8 лет. При росте 133 она весит 36,600, с чем это связано и как снизить вес? - вопрос №5642555

Здравствуйте! Ваша дочь имеет индекс массы тела (ИМТ), который можно рассчитать, используя ее вес и рост. Для вашего ребенка ИМТ составляет приблизительно 20,7 кг/м², что несколько выше нормы для детей ее возраста и пола. 

Основные факторы, способствующие избыточному весу у детей, включают:

1. Диета: Потребление высококалорийных и мало питательных продуктов, например, с большим содержанием сахара и жиров, может быть причиной увеличения веса.
2. Физическая активность: Недостаток физической активности и преобладание сидячего образа жизни могут способствовать набору лишнего веса.
3. Наследственность: Генетическая предрасположенность также может играть роль в предрасположенности к избыточному весу.

Рекомендации по снижению веса:

1. Питание:
— Сбалансированное питание с акцентом на свежие овощи и фрукты, цельные злаки и нежирные источники белка.
— Избегание переработанных и высококалорийных продуктов, таких как сладкие газированные напитки, фаст-фуд и снэки.
— Регулярные приемы пищи и уменьшение порций, если они избыточны.

2. Физическая активность:
— Поощрение ежедневной физической активности не менее 60 минут, включая такие виды, как бег, плавание, командные игры или танцы.
— Уменьшение времени, проведенного за экраном (телевизор, компьютер, мобильные устройства) до не более 1-2 часов в день.

3. Образ жизни:
— Привлечение всей семьи к ведению здорового образа жизни, что включает в себя совместные прогулки, занятия спортом и приготовление пищи.
— Обучение ребенка полезным пищевым привычкам и осознанию важности физической активности.

Здравствуйте! Для выяснения причины избыточного веса необходимо обследование ребенка. Вам стоит обратиться к детскому эндокринологу. Возможно у ребенка генетическая предрасоложенность, если в семье у близких родственников такая же структура тела.
Если нет, то ребенок может перерасти и в период полового созревания похудеть.
Но пока стоит обратиться к эндокринологу, что скажет врач и какие обследования орекомендует сделать.

Здравствуйте! Необходим тщательный сбор анамнеза и вашего и вашей девочки, так как вес это результат низкого, медленного метаболизма, отсюда набор массы. Сделать ОАК, Ферритин, глюкоза крови, общий белок, липидный профиль, ТТГ, Т3 и Т4 свободные, АТ к ТПО, АТ к ТГ, D-гормон (вит. Д), вит. В12, УЗИ ЩЖ, УЗИ надпочечников, индекс НОМА. С результатами обратитесь на прием к детскому врачу эндокринологу для осмотра, сбора анамнеза, назначения коррекции.

Здравствуйте! Учитывая росто-весовые параметры в данном возрасте имеется не критически избыточная масса тела, если руководствоваться нормами ВОЗ.
Повышение веса тела в данном случае может быть связано с избыточной калорийностью рациона питания, которая покрывает энергозатраты  течение дня.
Чтобы снизить вес, а желательно снижать преимущественно баластный (лишний жировой) вес необходимо придерживаться следующих основных рекомендаций:
1. Соблюдать питьевой режим (в течение дня выпивать не менее 1-1,2 литра чистой воды);
2. Соблюдать режим дня (ложиться спать не позднее 22:00);
3. Исключить из питания сладкие напитки, ограничить до минимума мучные и кондитерские изделия, фаст-фуд — нужно заменить сухофруктами;
4 Последний прием пищи за 1,5-2 часа до сна;
5. Обязательно раз в день включать пищевые продукты содержащие животный белок (говдина, индейка, рыба, творог);
6. Необходимо добавить в рацион овощи, желательно ферментированные (квашеная капуста и т.д);
7. Добавить к рациону комплексные витамины группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8, В9, В12), витамин Д3+К2 (форма МК-7) в дозе 1000 ЕД в день с едой, Цинк 20 мг с едой, витамин С в дозе до 1 грамма в день с едой.
8. Максимальная двигательная активность в дневное время.
Вообще маловероятно, что имеется какая-либо патология в организме в данном случае. Но если есть опасения, волнения, но при этом чтобы не переплачивать за консультации, лишние анализы и исследования можно сдать анализы крови на следующие показатели:
1. Клинический анализ крови (общий анализ крови), общий анализ мочи (проверка системы почек) — если есть отклонения от нормы, то необходимо сдать биохимический анализ крови на креатинин, мочевину; 
2. Биохимический анализ крови на глюкозу крови;
3. Анализы крови на работу щитовидной железы: ТТГ, Т3 свободный — если есть отклонения от нормы то необходимо досдать анализы на Т4 свободный, антитела к ТПО и антитела к ТГ;
4. Анализы на половые гормоны: эстрадиол.
Если в вышеперечисленных анализах будут в наличии отклонения, то необходимо будет проводить дополнительные анализы и исследования.

Здравствуйте! 


У данного ребенка 8 лет имеется незначительное увеличение массы тела в этом возрасте  согласно стандартам.

Только 1% детей имеет лишний вес из-за генетической или эндокринной патологии. Все остальные случае связаны с неправильным питанием, с избыточным поступлением пищи и малоподвижном образом жизни.

Поэтому, в начале необходимо пройти такие обследования.

1. Проверить работу щитовидной железы, сдав только ТТГ.  Если этот главный показатель будет вне нормы, то сдать еще и Т3 и Т4 свободые, АТ -ТПО, АТ- ТГ.

2. Проверить липидный обмен: триглицериды, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, индекс атерогенности

3. Глюкоза венозной  крови и гликированный гемоглобин 

4.  Биохимия крови:  АСАТ, АЛАТ, билирубин общий и прямой, щелочная фосфатаза, креатинин

5. Проверить надо и показатель инсулина в крови, чтобы знать не только  инсулинорезистентность, но и исключить нейроэндокринную опухоль — инсулиному как причину повышенного веса у ребенка и ожирения.

6. Проверять половые гормоны необходимо в  том случае, если у девочки наблюдается преждевременное половое созревание и есть его признаки. Надо сдать анализы: ФСГ, ЛГ, кортизол, тестостерон, 17-опг.
Если нет признаков преждевременного полового созревания, то проверять половые гормоны нет необходимости. 

7. Общий анализ крови и мочи

8. Анализы на паразиты и глисты проводятся обязательно, так как эти инфекции приводят к нарушению пищеварения, что ведет к повышенному  питанию и  ожирению.


Если с этими анализами будет всё в норме, то чтобы снизить вес у ребенка такого возраста достаточно привести в норму питание и включить в режим дня спортивные нагрузки: бег, спортивная ходьба, плавание. 

Из питания  исключить все быстрые углеводы и жиры. Ограничить употребление калорийных продуктов, исключить  газированные напитки и фаст фуды. 

Употреблять только  такие виды мяса, как крольчатина, индюшатина, говядина плюс включать в рацион хотя бы 2-3 раза в неделю морскую рыбу.

Увеличить в рационе   молочно-кислую продукцию, овощи, фрукты. Суточный рацион разделить на 4 приёма и исключить другие перекусы. Родители должны строго следить за режимом питания ребенка.


Применять синтетические витамины не рекомендуется, так как они не всасываются в желудочно-кишечном тракте. И только могут вызвать аллергическое реакции организма, гастрит, колит и прочее болезни. Все витамины и минералы поступают в наш организм с пищей.
Даже у ребенка с недостаточным весом, взрослого человека также, не наблюдается гипоавитаминоза.
Если есть гиповитаминоз, который проверяется определенным обследованием и наличием соответствующих симптомов, то лечение проводится только  инъкционными препаратами водорастворимых витаминов.



Если есть возможность, то вовлеките всю семью в правильное питание и  в занятия спортом.

Исходя из фотографии нет впечатления и болезненном ожирении. Рост девочки соответствует 9 годам. В этом возрасте ребенок должен расти на 5,5 см в год. Обратите на это внимание. Посмотрите на себя и родственников. Ожирение в семье, высокие родители или родственники. Все это имеет значение. Ожирение лечится только одним способом: есть меньше, двигаться больше. Если ребенок активен и нет никаких жалоб на общее самочувствие. нет слабости, любых других жалоб начинайте с изменения питания в семье и физической нагрузки. Лучше если вся семья будет включена в этот процесс. Обследования думаю пока проводить рано, если нет никаких заметных жалоб кроме лишнего веса.

Просто разберитесь с питанием и запишите ребенка на танцы или другие подвижные секции. И увидите сами результат.