Top.Mail.Ru
p

Добрый день.Как выйти из любовной зависимости?Если не помогает ни работа,ни хобби,ни друзья и тд. - вопрос №5672503

Вопрос задан анонимно
22.03.25
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Любовная зависимость возникает, когда человек не получил достаточно (или вообще не получил) в детстве любви, внимания, тепла и у него в душе образуется некая пустота, которую он (она) пытается заполнить извне- вещами, едой, отношениями и др.- и вот когда появляется тот, кто дает девушке внимание, любовь- то, что она искала, то она буквально растворяется в нем,  и ей нужно постоянно подтверждение его любви, это как наркотик-  уже той дозы, что получала становится мало и нужно все больше и больше… и часто партнер, устав все время подтверждать свою любовь уходит...
Но пустоту никогда не заполнить ничем, в том числе и любовью другого- любовь можно получить только изнутри- а для этого нужно сместить фокус внимания с парня, с другого на себя и учиться  чувствовать себя, свои эмоции, полностью их проживать, осознавать свои мысли, убеждения и менять их, позволить себе любые эмоции и полностью их проживать, позволить себе быть счастливой независимо от того, есть рядом кто то или нет, проявить сочувствие к себе, принять себя во всех своих аспектах, выйти из пространства парня   и  направить свое внимание на свои интересы,  учиться  чувствовать и выстраивать  свои личностные границы- словом учиться любить себя по- настоящему! Процесс не быстрый и требует усилий, осознанности, терпения!
22.03.25
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Работа, хобби, друзья не призваны, чтобы справиться с любовной зависимостью. 
Отвечая на Ваш вопрос, как же выйти, то важно определить степень глубины данной зависимости. 
Важно определить доминирующую область в вашей части, которая так нуждается в этом человеке и снова и снова стремиться к нему, чтобы «закрыть» эту потребность. И каждый раз когда Вы не можете закрыть её иными вещами, это вызывает ломку, то есть и создаёт эту зависимость. 
Ну Вы собственно уже сделали эффективный шаг по выходу из неё — осталось выбрать специалиста, которому смогли бы доверять и начали действовать в совместной работе.
Сразу скажу — это не сиюминутное действие. Оно потребует усилий и дисциплины, а также комплексного подхода.
Если готовы и понимаете, что это Вам мешает жить, то обратитесь к психологу, психотерапевту — таким образом Вы пройдёте это эффективнее и быстрее.

С Уважением, Константин Шумилин.
22.03.25
Здравствуйте!
Как понимаю вы попали в эмоциональную зависимость. То что вы осазнали — это уже большой шаг в приодолению. Основами этой зависимости мог быть страх одиночество, низкая самооценка, детские травмы. Чтобы побороть эту ситуацию, нужно в первую очередь преодолеть эти основные причины.
22.03.25
Здравствуйте. 
Согласна с Константином Шумилиным, что изначально нужно определить, какую потребность Вы стремитесь закрывать этой зависимостью. Далее работать с ней. 
Если есть возможность, то обратитесь к специалисту (психологу). 

22.03.25
Здравствуйте!
Могут помочь пара сеансов психоКатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернете и выберите специалиста.
22.03.25

Валерия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Кристина Вадимовна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store