Не хватает внимания от партнёра - вопрос №5682464

Здравствуйте. 
Евгений, Вы напротив верно вывели прямую связь в этих вопросах «что задеваю скорее всего два разных вопроса ревности и требования внимания» — это  неосознанное желание контролировать девушку, чтобы побороть свою неуверенность в себе, получать убежденность в том, что Вы лучше всех (повышение своей значимости), что Вы являетесь для неё ключевой фигурой и всё, что происходит в её жизни, должно касаться и Вас. Стремление размывать личные границы («всё свободное время ты должна проводить со мной») — это обезопасить прежде всего себя, находиться в спокойствии («если она рядом, всё мне рассказывает, то точно ничего не произойдёт»).
Вам нужно работать в направлении, чтобы уверенность в себе приобретать из внутренних ресурсов (смотреть на себя объективно, видеть достоинства, ощущать свою ценность не за счёт партнерши, а за счёт своих успехов и достижений), не сравнивать себя с другими. Осознать то, что застраховаться Вы ни от чего не сможете (страх — ревность), есть вещи на которые Вы повлиять не можете (если она Вас разлюбит, то Вы не сможете её заставить полюбить снова; если девушка решит, что Вы встречаться будете раз в неделю, то Вы не заставите её быть с Вами 24/7 — это пример), поэтому их нужно знать, но это не факт, что они вообще когда-то произойдут. Работать с тревогой о том, что Вы рисуете себе очень страшные картины («она общается с ним, а они лучше меня»; «у неё был парень и она его бросила, потому что он вёл себя так и так, как бы и мне не вести себя так же, чтобы не бросила» и т.д.) о будущем, но в 99 случаях из 100 — это только то, что диктует тревога, не более. 
Был ли в детстве страх потери связи с любимым человеком (человек мог физически присутствовать, но эмоционально быть холодным) и, возможно, что эта установка диктует то, что нужно всегда держать связь с тем, кто рядом, не отпускать. 
Евгений, будьте с ней рядом, не упрекайте её в том, что она с кем-то погуляла и встречалась, станьте ей опорой и не селите в ней страх о том, что Вы будете ревновать и подозревать её в чем-то, а наоборот интересуйтесь, спрашивайте. Лишнее эмоциональное напряжение будет уходить и начнут выстраиваться более гармоничные отношения.

Здравствуйте!
Возможно у вас тривожный тип привязанности и нехватка уверенности в себе!
Ревность и потребность во внимании очень похожи, потому, что оба дают ощущение отсутствия безопасности и значимости.
Очень важно работать над самооценкой, уверенностью в себе, формируйте доверие к партнеру, работайте над травмами.
Сфокуссируйте внимание на себя и наполните жизнь интересныли занятиями!
За профессиональной поддержкой может обратиться к психологу!
Удачи!