Top.Mail.Ru
p

Постоянно требуется потребность в партнере, а потом попадается тот партнер коготорого я либо спасаю либо я жертва. В детстве пил отец. Как избавиться от чувства, постоянно вступить в отношения и - вопрос №5783633

быстрей выйти замуж? Головой понимаю, что внутри это мешает. Вроде всё есть, открыла свой бизнес, реализация. А бывает такое чувство одиночества. Помогите, пожалуйста, разобраться)
29.10.25
9 ответов

Ответы

Приветствую, Анастасия!

Хороший запрос на психотерапию: исследовать, «что» мешает вступить в отношения. Эмоционально-образная терапия вам в помощь. Подбирайте себе специалиста.

Важно! Терапия не поможет найти партнёра, его можно и нужно искать самостоятельно, однако проработанной и самодостаточной быть приятно и интересно. По другому (реально) смотреть на противоположный ещё и полезно.
29.10.25
Здравствуйте, Анастасия. Из того, что вы пишите, похоже в отношениях присутствует эмоциональная зависимость, чрезмерная потребность в партнере, чтобы партнер и отношения эмоционально наполняли вас, а с другой стороны, есть острое чувство одиночества, как будто бы если нет отношений или это болезненные отношения, то без них, один, я не «выживу», как когда ребенок зависит от родителей. Такое встречается, когда в семье есть зависимость, алкогольная например.
Интересный момент, что несмотря на эту зависимость, вы открыли свой бизнес, реализуетесь, как будто бы у вас есть часть на которую в себе можно опираться, в ней есть ресурсы.
Отвечая на вопрос, «как избавиться от чувства постоянно вступить в отношения и выйти замуж»? — увы, никак, потому что за этими чувствами стоит важная потребность, возможно она в последнее время стала еще более актуальна. Кстати, это очень естественно хотеть отношений. Важно исследовать эту потребность и реализовывать, но с понимаем чего в отношениях вы хотите, что для вас приемлемо и учитывать это в выборе партнера. С эмоциональной зависимостью можно работать в психотерапии
29.10.25
Добрый день, Анастасия!
1. Определите, какое свое позитивное состояние Вы связываете с наличием партнера. (Например, чувство  защищенности).
2. Вспомните те ситуации, в которых это состояние Вы получали только благодаря собственным усилиям, и от наличия или отсутствия партнера оно не зависело.
3. Сформируйте образ желаемого будущего, где Вы в полной мере обладаете этим чувством и находитесь в этом состоянии.
(Если самостоятельно справиться с этой задачей не получится, то обратитесь к психологу.)
Начните любить свое «одиночество», где Вы самодостаточны, обладаете всеми качествами, которые на данный момент Вы пытаетесь перепоручить партнеру, и Вам не требуется так экстренно дополнять себя кем-либо извне.
Безусловно, абсолютной самодостаточности в мире не существует. Однако тот партнер, который войдет в Вашу жизнь, будет уже не так сильно созависим с Вами.
29.10.25
Здравствуйте, Анастасия.
    То, что Вы описываете, в психологии называют «склонностью вступать во созависимые отношения». Оно и понятно, ведь всему мы учимся у родителей. Вот и Вы переняли данный сценарий в родительской семье. Как решить проблему? Либо индивидуально работая с психологом, либо посещая терапевтические группы, оказывающие помощь созависитмым партнерам.
    Самостоятельно можете изучить темы: созависимость, треугольник Капрмана, деструктивные сценарии, родительский сценарий.
www.liveexpert.org/journal/view/5040437-tri-lica-odnogo-boga
www.liveexpert.org/journal/view/5080271-pro-uspeh-udachu-i-scenarii-pochemu-kto-to-uspeshen-kto-to-net-kak-eto-izmenit
www.liveexpert.org/journal/view/5117427-teorii-o-sozavisimosti 

29.10.25
Здравствуйте!
Проработать детско-родительские отношения. И изменить сценарное поведение заложенное в детстве.
Выбирайте специалиста на сайте и начните работу. Это будет более эффективный способ вам помочь.
29.10.25
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку.


В РФ YouTube замедляется и могут возникнуть трудности с воспроизведением Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его.
29.10.25
Здравствуйте, Анастасия.
То, что вы описываете, называется паттернами повторяющегося поведения в отношениях («созависимость»). Они возникают вследствие раннего негативного опыта взаимодействия с родителем. Из-за ситуации с отцом, вероятно, у вас закрепились определённые сценарии восприятия близости, доверия и привязанности, что теперь проявляется в выборе партнеров и построении отношений.
Детские травмы (алкогольная зависимость отца) создает искаженное восприятие здоровых взаимоотношений, порождая внутреннее ожидание повторения тех же негативных эмоций и ситуаций, которые были испытаны ранее. КОнечно такое происходит бессознательно, поэтому голова может говорить одно, а сердце и подсознание ведут совершенно иначе. Типичные признаки созависимости включают: постоянное желание находиться в отношениях, независимо от качеств партнера; cклонность выбирать партнёров, нуждающихся в помощи или заботе; неспособность построить равноправные, взаимовыгодные отношения; cтремление подавлять собственные потребности и желания ради другого; чувство пустоты и одиночества, когда нет отношений.
Работа с психологом поможет быстрее и глубже исследовать детские травмы и освободить внутренние блоки, мешающие созданию гармоничных отношений. Поэтому выберите специалиста на сайте, который Вам поможет)


29.10.25
Здравствуйте Желание иметь партнёра в жизни это нормально, но раз вы не дополучили отцовской любви вы пытаетесь заменить этот недостаток мужчиной, но раз отец ещё и пил оттуда и синдром спасателя. Отношения с мужчиной это не про спасение, а про взаимный комфорт вместе, но именно детские травмы мешают вам построить нормальный зрелый союз с дорогим человеком, так как вы носите за собой тяжёлый груз детских травм, по сути не смотрите на отношения со зрелой позиции. Рекомендую поработать над своим восприятием, изменить систему ценностей и отношения к себе и тогда вы увидите как постепенно изменится ваша жизнь С уважением Елизавета Вячеславовна
29.10.25
Ваша ситуация очень понятна и отражает глубокую эмоциональную потребность в безопасности и принятии. Переживания детства, связанные с отцом, часто формируют сценарии, в которых мы невольно ищем знакомые динамики во взрослых отношениях. Желание быстро вступить в отношения и выйти замуж может быть попыткой заполнить внутреннюю пустоту или найти опору, которой не хватало. Роли «спасателя» или «жертвы» нередко возникают из детства, когда мы учимся справляться с нестабильностью, пытаясь всё контролировать или, наоборот, ожидая помощи. Головой вы верно понимаете, что эти паттерны мешают, но эмоции и подсознательные программы требуют более глубокой проработки. Важно сфокусироваться на исцелении внутренних ран и укреплении собственной самоценности, независимой от наличия партнера. Работа с психологом поможет вам осознать корни этих чувств, изменить привычные сценарии и построить отношения, основанные на здоровой любви и уважении к себе.
30.10.25

Леушин Андрей

Читать ответы

Мария

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store