У меня бывает жуткая злость на сына, которому 10 лет . И раньше у меня это проявлялось . Злюсь когда не слушается, когда спорит, когда отвечает мне. А бывает мне кажется я сбрасываю свое плохое - вопрос №5826277

Здравствуйте, Ирина.
    Вероятно, у Вас имеется некий «идеальный образ матери», которому Вы «должны»(?) соответствовать. И когда это не получается (не получается дать ребенку «все самое лучшее», демонстрировать безусловную любовь, сохранять спокойствие) — Вы злитесь (вероятно потому, что испытываете вину). Причем: не соответствуете (выбранному образу матери) Вы, а злитесь (при этом) на ребенка. Хотя источником Вашего гнева является (на самом деле) — внутренний конфликт! Разрешив его, скорее всего, решится и проблема гнева. Это только одна из версий, возможных в Вашей ситуации.
    Вы боитесь, что в будущем у Вас с сыном «не будет хороших отношений». Похоже, проблема родителей и детей, является для Вас неким триггером? Скажите, у Вас самой с родителями все хорошо? Возможно (еще одна версия) Вы переносите проблему собственных детско-родительских отношений отношений на ребенка? Если так, то решение здесь — проработка детских травм со специалистом.
    Ну и еще одна версия, которую я бы обозначил так: я для него, а он...! Я в него вкладываюсь, все для него делаю (жертвуя, при этом, своими потребностями. Роль «жертва»), а вдруг «если я буду вечно добренькая он вообще ноги свесит мне на шее» (откуда взялся этот страх?). «Может и не будет у нас с ним хороших отношений» (а я тут «жертвую» всем. Может мне пора подумать и о себе?). Это невротическая связь с ребенком («треугольник Карпмана»), в котором роль «жертвы» сменяется ролью «агрессора» (когда Вы выплескиваете на него свой гнев). В этом случае необходимо менять саму модель отношений с ребенком (с невротической на гармоничную).
    Ребенок, это сосуд. Что в него поместишь, что из него (впоследствии) и будет «изливаться». Материальные ценности никогда не заменят материнской любви. А чтобы изливать не него любовь, нужно, чтобы эта любовь была внутри Вас (т.е. Ваш «сосуд», Ваша душа, должна быть наполнена любовью). Она (любовь) начинается с безусловного принятия себя! Поработайте с психологом в этом направлении.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456240110?list=ln-Zzx5w0qbh3q4JoiB9n

Ваши вспышки злости часто возникают из усталости, стресса и чувства нехватки ресурсов — это нормально, и это не ваша вина как мамы. Попробуйте паузу на 10 секунд: глубоко вдохнуть, выдохнуть и уйти в другое место, чтобы не переносить раздражение на сына; записывайте триггеры и варианты безопасной реакции. Вы любите сына и хотите сохранить теплоту в отношениях, поэтому подумайте о простых совместных ритуалах и, если возможно, обратитесь к семейному психологу для поддержки управления эмоциями.