Top.Mail.Ru
p

Мне кажется что без него мир рухнет, что без него я никому не нужна, что так как любили мы друг друга никто любить не будет. Это как то лечится? Я уже устала от страха расставания - вопрос №5848332

Вопрос задан анонимно
05.03.26
3 ответа

Ответы

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456240548
06.03.26
Здравствуйте.
   Но Вы же как-то жили до него, без него. Да, любовь потерять страшно, не только Вам. Но, почему, собственно, Вы должны ее «терять»? Ведь есть у этого убеждения (которое и порождает страх) первопричины, которые и стоит выявить, дабы устранить влияние на Ваше эмоциональное состояние.
06.03.26
Здравствуйте. Проследите свое тело напрягаеться ли оно от этих мыслей? А если вы находитесь рядом, как ведёт ваше тело? Могу предположить что ваше хроническое напряжение возможно уже приводит к спазму некоторых мышц в теле, формируя блоки в грудном отделе и тазовом. Сейчас важно найти первопричину от куда этот страх расставания-возможно из детства (и где оно было в теле в детстве?) А далее потихоньку добавлять другие фокусы внимания, те которые приносят ощущения удовольствия и счастья(йога, плавание и тд). Плюс добавляйте хобби.
08.03.26

Татьяна Радченко

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы

Антон Теряев

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store