Top.Mail.Ru
p

Здравствуйте. Не понимаю, как выживать с родителями. Ничего не хотят слышать, просто делают по своему. Опишу, чтобы было понятнее. Из за заболевания работаю удалено, я сутками в контакте с людьми, - вопрос №5863414

работа нервная. Мне очень важно побыть одной хотя бы минут 40 в сутки, чтобы востановить свои нервы и голову. Считаю, это вполне нормальной, потребностью, не шикарным и не чем то сверх естественным. Но родители так не считают, телевизор и музыка орут сутками, беруши не спасают. Есть возможность погулять одной, выдохнуть. Но за это право тоже приходится повоевать, обсуждения не приводят никчему. Хоть говори, хоть не говори, они идут со мной и болтают ещё час и там (они же лучше знают, что мне надо в мои почти 40 лет), мои мозги кипят. Посогает избавиться от таких сопровождающий только хороший скандал (не считаю это нормой). Чувствую бесконечную вину за свои потребности. Мама суется всюду, учит, потом опять истерит на меня, что она ежедневно опаздывает на работу. Ну если взрослый человек не может распределить свое время, я тут причём? Понимаю, что она срывается, просто я перед глазами. Но от этого не легче.Даже с едрй подобный цирк, не споячешь, не останется, родители съедают тоннами и абсолютно всё! Готовлю, мою, убираю я, иначе не выжить дома свалка. Но учат жить они. Они всегда знают как мне лучше, даже то о чем, я думаю (это невозможно конечно), но мои мысли, вернее их фантазии тоже вызывают хороший скандал. Хотела съехать, бесконечно манипулируют суицидом, да и сейчас сама признаю, у меня нет ни моральных, ни физических сил (здоровье хуже стало). Чувствую бесконечную усталость, апатию. Главное, я понимаю, что это все происходит из за не умения провести границы, значит я не умею донести семье моё мнение. Как из этого выбратся? Без отдыха и в постоянном напряжении Начали сдавать нервы. Большое спасибо!
Вопрос задан анонимно
31.03.26
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.
Вы правильно все анализируете и понимаете: чтобы Вы не говорили -«родители ничего не хотят слышать», «это все происходит из-за неумения провести границы».  Вы пишите «значит я не умению донести семье мое мнение.» Бывает так, что как бы человек словами не доносил свое мнение, его не будут слышать, это не выгодно другим людям. Можно говорить совершенно «правильно», используя «я-сообщения», но другие люди просто проигнорируют. Потому что для них слова конкретного человека ничего не значат.  Иногда, чтобы Вас услышали, нужно также сманипулировать. 
Что делать? И вот здесь важно именно делать, а уже не говорить.  Вам нужно взять пример с родителей и делать так, как делают они, «просто делать по своему». Вы прекрасно понимаете, что да, Вам нужно съехать от них. Нахождение здесь приводит только к тому, что у Вас «нет ни моральных, ни физических сил… бесконечная апатия и усталость». 
Подумайте, как следует: что Вас держит? какие чувства заставляют Вас оставаться? (страх, вина или что-то еще). Поразмышляйте, как будет протекать ваша жизнь, если Вы останетесь? Что произойдет, если Вы переедите?  Вы можете это выписать, причем разобрать обе ситуации со всех аспектов: ваше состояние- внутреннее, физическое, психическое; отношения с родителями, работа, отношения с другими людьми. 
Ответьте себе на вопрос: что случится самого страшного, если я съеду, а что случится самого страшного для меня, если я останусь? Как Вы можете восстанавливать свое состояние, что Вы можете для себя сделать? Есть ли кто-то, кто может Вас поддержать? Вам сейчас это очень нужно.
01.04.26
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456240767
01.04.26

Аня 🔮🪄

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Радченко

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store