За мужем за иностранцем . В декрете заметно ухудшились отношения со свекровью (я замужем за швейцарцем). Я стараюсь держать её на расстоянии, потому что она хочет всем управлять и вмешиваться в наши - вопрос №5872210

Вы попали в очень непростую динамику, где вас как будто постоянно “сдвигают” с вашего места. И самое болезненное это не сами слова свекрови, а то, как они постепенно начинают влиять на ваше ощущение себя. Вы уже это чувствуете: после общения с ней падает настроение, появляется неуверенность, будто вы становитесь “меньше”. Это и есть психологическое давление, пусть и не всегда прямое.Важно понять одну вещь: её поведение не про вашу реальную ценность. Это про её внутренние процессы. Там много контроля, страха потерять влияние на сына, возможно зависти и нереализованности. И вы для неё триггер. Молодая, в другой стране, с возможностями. Поэтому она пытается вас “снизить”, чтобы самой чувствовать устойчивость. Но если вы начинаете сомневаться в себе она как будто выигрывает эту внутреннюю борьбуГраницы здесь не ставятся через резкость или “поставить на место”. С ней это не сработает, только усилит напряжение. Границыэто про ваше поведение. Сокращать время общения, не оставаться с ней наедине, не вступать в объяснения и не доказывать свою компетентность. Когда она говорит что-то обесценивающее, важно не включаться эмоционально, а давать короткий, спокойный ответ или вообще не реагировать. И внутри удерживать мысль: “это не про меня”Очень важная опора ваш муж. Судя по тому, что вы пишете, он не на стороне матери, и это ваш ресурс. Вам не нужно бороться с его семьёй в одиночку. Чем больше вы с ним как команда, тем меньше у неё пространства влиятьИ ещё момент. Сейчас вы как будто пытаетесь добиться, чтобы её слова перестали вас задевать. Но это не происходит сразу. Сначала вы учитесь замечать: “меня задело”, потомне соглашаться с этим внутри, и только потом появляется устойчивость. Это процесс.Вы не ниже других. Вы сейчас просто в среде, где вас пытаются в этом убедить. И ваша задача не доказать ей обратное, а самой из этого не выпадать.

Здравствуйте! Для вашей свекрови кажется сильны традиции «контроля» и следования правилам, что воспринимается как давление. Можно продумать как одновременно дать ей чувство причастности, а вам предсказуемость момента. Если она «забывает» свои слова или врет, попробуйте поисследовать как минимизировать эту возможность для нее. Чтобы её слова на вас не влияли, попробуйте поисследовать опыт когда вы могли казаться для неё «скучной», а когда наоборот, и была ли какая-то разница в ее восприятии вас. Манипуляторы питаются нашей реакцией (оправданиями, злостью, слезами). Поэтому можно попробовать отвечать односложно: «Понятно», «Хорошо», «Я слышу ваше мнение, спасибо». Также, спор с ложью подпитывает манипулятора, поэтому попробуйте просто констатировать факт: «У меня другая информация, может быть это не имеет значения». Также можно продумать как отграничить доступ, например заканчивая встречу или диалог под вежливым предлогом как только ощутите негативные эмоции: «Я устала, извините, перенесем разговор». Как только вы перестанете бояться её недовольства, её слова эмоционально потеряют для вас силу.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456240837