Top.Mail.Ru
p

После двух попыток отношений, которые закончились резким исчезновением партнера из общения (один после трех месяцев совместного проживания посадил в самолет со словами «я тебя очень сильно люблю» и - вопрос №5879673

перестал отвечать, когда я долетела, а через неделю женился на бывшей, 2024 год; второй общался онлайн 4 месяца стабильнее любого реального партнера, а потом после незначительной ссоры сказал «мне это все не нравится» и просто исчез, не ответив с тех пор ни на одно сообщение, 2026) начала общаться с мужчиной, была близость, очень все понравилось, разъехались по домам в соседние города, он изъявил желание еще раз приехать, пишет, не строим больших планов, только на еще одну встречу. Пишет довольно стабильно, но стоит ему пропасть на день (связь в его регионе нестабильна, мобильный интернет часто глушат), я начинаю дико паниковатЬ, безумно тревожиться и даже ЗНАТЬ, что он тоже сейчас исчезнет навсегда без объяснений. Этот страх парализует. Заставляет вести себя глупо. Я уже несколько раз спросила: «Ты не передумал? Скажи если передумаешь». Это все мне не нравится, как можно помочь себе самостоятельно? Упражнения, практики может быть. Что почитать.
Вопрос задан анонимно
03.05.26
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Аноним.
    «Это все мне не нравится, как можно помочь себе самостоятельно?» — прочтите это
www.liveexpert.org/journal/view/5850616-pochemu-soveti-ne-rabotayut
    Есть в психологии понятие: сценарное поведение. Ситуации повторяются — жизнь не меняется. Будто бы, всякий раз, человек отыгрывает некий сценарий с известным концом, который, как Вы сами выражаетесь, «мне не нравится». А раз то, к чему ведет «сценарий» — «не нравится», меняют сам «сценарий».
    И главный затык, который «самостоятельно» не разгрести, ибо он (сценарий) — продукт бессознательного (а оно нам не доступно. Поэтому требуется тот, кто умеет читать бессознательное). И чтобы его «изменить», нужно его осознать. Вот и попробуйте (может получиться) осознать все свои действия, которые привели к тому, что мужчины «исчезли» из Вашей жизни.
    Есть у меня ряд статей на данную тему:
www.liveexpert.org/journal/view/5860838-chego-im-eshe-ne-hvataet 
www.liveexpert.org/journal/view/5833218-kak-mozhno-i-kak-nelzya 
www.liveexpert.org/journal/view/5826063-skazka-pro-devochku-kotoraya-hotela-stat-schastlivoj-no-otkazivalas-snyat-ochki 
www.liveexpert.org/journal/view/5809112-nedovolnaya-princessa 
www.liveexpert.org/journal/view/5802453-pochemu-on-ne-pishet-pervim 
www.liveexpert.org/journal/view/5791949-pochemu-oni-tak-so-mnoyu 
www.liveexpert.org/journal/view/5772646-snova-o-scenariyah 
www.liveexpert.org/journal/view/5730197-pochemu-on-tak-postupil 
www.liveexpert.org/journal/view/5700024-razve-ya-mnogogo-proshu 
www.liveexpert.org/journal/view/5613014-pochemu-on-menya-ne-lyubit 
www.liveexpert.org/journal/view/5482069-pochemu-vse-muzhchini-brosayut-menya-posle-pervogo-seksa 
www.liveexpert.org/journal/view/5361662-kak-najti-idealnogo-muzha 
www.liveexpert.org/journal/view/5281935-pochemu-on-propal 
www.liveexpert.org/journal/view/5146469-garantiruet-li-krasota-schaste
www.liveexpert.org/journal/view/5140954-pochemu-mne-vstrechayutsya-tolko-zhenatie
www.liveexpert.org/journal/view/5126261-pochemu-on-ne-vibral-menya
а вот тут уже рецепт
www.liveexpert.org/journal/view/5265834-nedelanie
и тут краткий ликбез о принципах Берна по изменению жизненного сценария
www.liveexpert.org/journal/view/5080271-pro-uspeh-udachu-i-scenarii-pochemu-kto-to-uspeshen-kto-to-net-kak-eto-izmenit
03.05.26
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456240909
04.05.26
Ваш страх исчезновения партнера и тревога по побегам — это тревога привязанности, усиливающаяся прошлым опытом расставаний. Самостоятельно помогайте себе дыхательными упражнениями на расслабление, заземляющими техниками и ограничением проверки сообщений; введите правило “минимальный ответ через заданное время” и займитесь личными делами и хобби, чтобы снизить зависимость от каждой новой весточки. Для чтения попробуйте материалы по привязанности и техники осознанности; если тревога остаётся высокой, обратитесь к психологу для работы над стратегиями контроля тревоги и устойчивости в отношениях.
11.05.26

Аня 🔮🪄

Сейчас на сайте
Читать ответы

Валентина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Эля

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store