Здравствуйте, расскажите как бороться когда чувства к женщине настолько сильны, что не помогает крик в пустоту, физические нагрузки, разбивание рук в кровь. Хочеться нарваться на драку с кем-то . - вопрос №5886011

Здравствуйте.
    «Как бороться» с чем? Или с кем? 
     Что мы имеем по факту: гнев из-за отказа женщины. И этот гнев направлен как на себя (аутоагрессия, «разбивание рук в кровь»), так и на внешний мир (хочется нарваться на драку).
    И работать стоит именно в направлении собственных эмоций (учиться их понимать, контролировать, преображать, направляя в конструктивное русло), а вовсе не в направлении «завоевания дамы сердца» (ведь именно Ваша нынешняя реакция может пугать потенциального партнера гораздо сильнее, чем все остальное).
     Сейчас Вы фрустрированы (гнев, как реакция на невозможность получить желаемое). Здесь Важно выговориться. Попробуйте найти того, кто Вас выслушает (друг, психолог).
    Так же, гнев могут вызывать страхи (их многие вообще не осознают. Скажи им о страхах, услышишь ответ: я не боюсь! Это отрицание — защитная реакция, что только подтвердит гипотезу): страх отвержения, одиночества, унижения, осмеяния. Если страхи не осознаются, стало быть и работать с ними самостоятельно Вы не можете (не можете работать с тем, чего не видите, не понимаете, чего якобы нет). Тоже повод обратиться к психологу.
    Скорее всего, Вы обижены. Обида тоже нуждается в проработке:
www.liveexpert.org/journal/view/5155289-obidi
    На всякий случай дам ссылку на статьи, где рассказывается о том, как самостоятельно помочь себе. Возможно, это то, что Вы ищете:
www.liveexpert.org/journal/view/5150340-prodolzhenie-temi-strahov-s-priemami-dlya-samostoyatelnoj-raboti 
www.liveexpert.org/journal/view/5102271-samostoyatelnaya-rabota-so-strahami-i-bolyu

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456240949

Здравствуйте.
Вы описываете не просто сильную влюблённость, а состояние, когда вся психика оказалась захвачена одним человеком, а выхода для этой энергии нет. И то, что Вы доходите до физической боли и желания драки, говорит о том, что ваши чувства стали непереносимыми. Вы не обязаны сейчас ни «убивать в себе всё живое», ни «спасать её». Возможно, есть третий путь сейчас? Просто признать, что Вы сейчас в очень сильной эмоциональной буре, и что вами движут два мощных, но противоречивых импульса: желание отдать ей всю свою любовь и желание избавиться от этой боли любым способом.
Ответьте сейчас на вопросы, которые помогут лучше понять ваше состояние и его причины.
1.«Хочу ей помочь выйти из этого состояния» звучит очень красиво и самоотверженно. Но если представить, что ваша любовь это рука, которую Вы протягиваете, а она не берёт её. Что Вы чувствуете в этот момент? Не к ней, а к самому себе, неужели Вас самого слишком много в этом желании её спасти? Может быть, через заботу о ней Вы пытаетесь исцелить что-то в себе?
2.«Она во мне эти чувства пробудила»- это очень важные слова. Похоже, она стала для Вас не просто женщиной, а символом надежды на что-то хорошее, на тепло. А когда она не отвечает взаимностью, это ощущается как крушение этой надежды.
3.Мысль «может, стоит отпустить?» это не слабость, это признак зрелости. Вы сомневаетесь, а это значит, что внутри Вас есть здоровая часть, которая видит реальность. Ваше желание «нарваться на драку» это крик о помощи, который ваша психика перевела в физическую агрессию, потому что слова и слёзы уже не справляются. Это очень сильный симптом того, что Вам нужна поддержка, а не самоповреждение.
Каким Вы видите себя через год, если сейчас решите просто остановиться и ничего не делать с этой ситуацией? Просто побыть в неопределённости, не спасая её и не уничтожая себя. Какие у Вас мысли?