Здравствуйте! Я принимаю более полугода сертралин 100, прибавила в весе, практически каждый мне в лицо говорит что я растолстела, меня очень сильно ранят такие слова, я чувствую разбитость, - вопрос №5890769
отвращение к себе, переживание, по питанию стараюсь себя контролировать, вечером не кушаю, вообще я кушаю мало в интервале 3 часов, как реагировать на такие слова в мой адрес?
Добрый день! Сертралин влияет на серотонин. Нейромедиатор, который участвует не только в настроении, но и в аппетите, тяге к углеводам, метаболизме. Лучше придерживаться правила — частое питание малыми порциями (4-5 раз в день) — каждые 3–4 часа, но небольшие порции (200–250 мл). Увеличение белка (яйца, творог, рыба, курица, бобовые) — он дает сытость и не превращается в жир. Умеренные физические нагрузки (ежедневная ходьба 30–40 минут) — они снижают инсулинорезистентность. Проконсультируйтесь еще раз с врачом. Возможно, сертралин можно заменить на другой препарат (например, эсциталопрам или флуоксетин) или добавить метформин (он снижает набор веса). Но ни в коем случае не бросайте сертралин самостоятельно и резко — будет синдром отмены и ухудшение состояния. Вы не обязаны никому ничего объяснять. Защищайте свои границы и сохраняйте самооценку. Если нужно, то можем разобрать по подробнее конкретные фразы и Ваши действия. Берегите себя и свои нервы!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Сертралин влияет на серотонин. Нейромедиатор, который участвует не только в настроении,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5890769-zdravstvujte-ya-prinimayu-bolee-polugoda-sertralin-pribavila-v-vese-prakticheski-kazhdij-mne-v-lico-govorit-chto-ya-rastolstela-menya-ochen. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
А что Вы лечите этим препаратом и у какого специалиста?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
А что Вы лечите этим препаратом и у какого специалиста?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5890769-zdravstvujte-ya-prinimayu-bolee-polugoda-sertralin-pribavila-v-vese-prakticheski-kazhdij-mne-v-lico-govorit-chto-ya-rastolstela-menya-ochen. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Сертралин один из препаратов, которые обычно слабо влияют на вес. Либо это ваша индивидуальная особенность реакции на сертралин, либо у вас профицит калорий.Обратитесь к врачу, который назначил сертралин, возможна замена препарата на другой из группы СИОЗС, либо коррекция веса другими способами, если дело не в сертралине.Как реагировать на слова других людей -сложный вопрос. Если вы реагируете на слова людей, значит вы подвержены внушению, возможно следует проработать этот момент на психотерапии. В норме реакция на слова о повышении веса зависит от реального состояния тела. Если вес и объём тела увеличился, вы это осознаёте и принимаете, то слова другого человека не должны причинять страданий. Если вес и объём тела не увеличился, то тем более нет смысла реагировать.В вашем, случае возможно лучшим способом реагировать будет «Да, мой вес не идеален, но я работаю над этим»
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Сертралин один из препаратов, которые обычно слабо влияют на вес. Либо это ваша индиви..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5890769-zdravstvujte-ya-prinimayu-bolee-polugoda-sertralin-pribavila-v-vese-prakticheski-kazhdij-mne-v-lico-govorit-chto-ya-rastolstela-menya-ochen. Можно с вами обсудить этот ответ?