Был в отношениях с девушкой 7 лет. С её стороны были сильные чувства и любовь, с моей- ответ на её взаимность и ощущение навязчивости. Она всё время говорила про эту разницу у меня не было сил это - вопрос №5894735

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. для этого откройте пожалуйста ссылку. vkvideo.ru/video-229983408_456241012

Добрый день. Спасибо, что решились поделиться. То, что вы описываете — это не просто разрыв, а столкновение с глубоким внутренним конфликтом, который зрел годами. Чувство «обмана» и «потери времени» здесь — не приговор, а сигнал к важной внутренней работе.Можно посмотреть на ситуацию не как на ошибку, а как на закономерный этап.Отделите чувство вины от чувства ответственности.Вы пишете, что «обманывали», но вы не ставили целью обмануть. Вы выбрали не ложь, а избегание конфликта и комфортную стабильность. Ваша задача сейчас — не корить себя за прошлое, а понять: почему я выбрал этот путь? Чего я боялся больше: ее боли или своей пустоты? Посмотрите на ситуацию в позитивном ключе, вы получили колоссальный опыт: вы узнали, как выглядит любовь, которую вы не можете разделить; вы научились терпеть и жертвовать собой; вы поняли, как пассивность может проиграться в отношениях. Этот опыт — не потеря, а инвестиция в ваше будущее понимание себя. Если бы не эти семь лет, вы бы сейчас не задавали этот вопрос.Работайте с депрессией через восстановление «авторства» своей жизни.Вы пишете: «всё не по своей воле». Это ключ к выходу. Депрессия часто возникает, когда человек чувствует себя объектом, а не субъектом. Вы долго плыли по течению. Начните с малого. Например: в течение недели записывайте по одному решению, которое приняли самостоятельно (не под влиянием партнера или привычки): «сегодня я выбрал черный кофе, а не латте», «я выбрал пойти гулять, а не сидеть дома». Это возвращает ощущение контроля. Вам не нужно «исправлять» прошлое. Вам нужно простить себя за то, что вы не были готовы к честности раньше.

Здравствуйте, Евгений!
Помните, что девушка тоже брала на себя ответственность, если ей не нравилось в отношениях с Вами, то она всё равно выбирала остаться с Вами, это был её выбор, её часть ответственности.
Вам важно продолжать жить своей жизнью. Соблюдать режим труда и отдыха, прогулки, спорт, найти хобби, начать заниматься чем-то новым, общаться с друзьями. Вам тоже тяжело, Вы были 7 лет вместе, Вам нужно время.
Обратитесь к психотерапевту или к психологу, можно онлайн.