Все в моей жизни неправильно. Все не так. Я не состоялась как жена, хотя было два мужа, не состоялась как мать, имея двух детей. Я плохая дочь, плохая сестра, плохая хозяйка, плохой работник. К 50 - вопрос №5913902

Здравствуйте, Марина!

Много  боли и разочарования стоит за вашими словами. Но пока я читаю ваше сообщение, я замечаю, что почти каждое предложение начинается с оценки себя: «плохая», «не состоялась», «виновата». И возникает важный вопрос: с чьей точки зрения вы плохая? Кто однажды определил, какой должна быть «хорошая» жена, мать, дочь, сестра?

Очень часто за такими мыслями стоят внутренние программы, которые формируются еще в детстве, когда нас учат быть «хорошими», удобными, соответствовать ожиданиям. Со временем этот внутренний голос становится настолько привычным, что мы перестаем замечать: это не объективная истина, а лишь один из способов смотреть на себя.

Одни и те же ситуации повторяются в разных сферах жизни. Возможно, дело не только в самих обстоятельствах, а в том, через какую призму вы их воспринимаете.

Иногда изменения начинаются не с того, чтобы стать другим человеком, а с того, чтобы изменить точку зрения на себя и на происходящее. 

При этом я хочу отметить одну очень важную вещь. У вас есть саморефлексия. Вы способны смотреть на свою жизнь, задавать себе непростые вопросы, искать причины.

Это непростой, трудный для самовосприятия, но очень ценный навык. Многие люди проживают годы, не замечая своих чувств, своих сценариев и повторяющихся моделей. Вы же уже видите, что что-то не устраивает. И как ни парадоксально, именно с такого осознания начинаются настоящие изменения.

Могу вам сказать, что порой люди с великолепной карьерой и явными достижениями живут не своей жизнью. С пустотой внутри.

В вашем обращении нет конкретного вопроса, но ваше письмо — первый шаг к осознанности.

Почитайте Пауло Коэльо, попробуйте поговорить с психологом. Найти путь сердца никогда не поздно.