плакса

добрый вечер! у меня такая проблема, я через чур вспыльчивая и всё близко принимаю к сердцу, а ещё всё время плачу, как научится себя сдерживать, подскажите?

Ответы

Мария, здравствуйте!
Человеку легко сдерживаться, когда ситуация  не ранит его глубоко.
Я рекомендовала бы Вам пройти индивидуальную терапию для поиска причин Вашей ранимости. Обычно повышенная чувствительность бывает у людей, которые несут неотреагированные переживания. Что-то случилось в детстве, в прошлом, что было слишком сильным для того, чтобы смириться. В настоящем такое переживание вызывает боль даже при менее активном воздействии. Вспомните, когда болит какая-то часть тела, даже нежные прикосновения терпеть невыносимо. Так и с душой человека. Плач Ваш не случаен.
С уважением.

23.07.13

Здравствуйте! Подумайте, зачем Вам слезы? Какое чувство они Вам дают. Зачем Вы себя жалеете (слезы это в первую очередь жалость к себе)? Зачем Вы на все так остро реагируете? Мудрости Вам! 

24.07.13

Здравствуйте, Мария! Сдерживать себя не стоит, а вот с плачем нужно разбираться. искать причинно-следственную связь. Провести психоанализ происходящего, постараться заглянуть в себя. Человеку свойственно реагировать на неприятные моменты плачем и со стороны медицинской психологии это бывает полезно ( от скопившихся обид могут в дальнейшем развиться  психосоматические заболевания), плюс скопившиеся слезы при выходе  очищают глазные каналы. Вашу вспыльчивость можно отнести  к определенной возрастной категории ( вы не указали возраст), а также к физиологическим изменениям и т.д. Для начала научитесь контролировать свои эмоции и в рассмотрении проблемы подключайте свой разум, а уже потом чувства.  Работая над собой полюбите себя.Будут вопросы, с удовольствием отвечу. Удачи Вам и у Вас все получиться.

25.07.13

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий Шерстюк

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
8 ответов
09.07.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store