Вопрос мойочень важен для меня... - вопрос №813959

Вопрос мойочень важен для меня. И так суть в том что я очень нервный, раздражительний.Вот к примеру часто и за мелочи я мог послать девушку куда по дальше, или даже накинутся на неё. В итоге ми розошлись.Я хочу узнать как ето можно вылечить.

Ответы

Роман, Вам стоит выяснить откуда столько гнева, почему Вы столь несдержанны? Может в Вашей жизни много стресса, а может и нерешенные внутренние конфликты.Выбирайте любого специалиста и начинайте исследовать себя.

Успехов!

01.11.13

Добрый день. Роман, попробуйте, как минимум, освоить:

*навыки контроля и освобождения от негативных эмоций,

*техники релаксации и правильного дыхания,

*сформируйте у себя такое личностное качество, как стрессовоустойчивость.

И еще. Помните, есть такой процесс- самовоспитание, займитесь им.

Мудрости вам.

01.11.13

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store