Что значит любить себя?

Что значит любить себя? Часто слышу это выражение, но мне кажется до конца не понимаю его

Ответы

Здравствуйте. Любовь к себе — термин, скорее, бытовой -часто можно слышать от знакомых и подруг, например: Ты себя не любишь или Полюби себя и люди к тебе потянутся. к сожалению, данный совет обычно трудновыполним, потому что симптоматика «нелюбви к себе» весьма обширна и имеет разные причины. Не разрешать себе принимать свои поступки, позволять другим нарушать свои границы — и страдать от  этого, все время требовать от себя чего то и стремиться к совершенству, иметь привычку критиковать и обвинять себя. Постоянные качели от «я-совершенство» до «я-убожество» -вот далеко не полный перечень признаков  «нелюбви». На самом деле у человека в этом состоянии просто отсутствует срединный меридиан, когда как говорят психологи, разрешается «нарциссический перекос» и человек адекватно воспринимает себя как он есть, принимает себя полностью, не пытаясь игнорировать какие-то свои части, которые кажутся стыдными или плохими. Тогда наступает внутреннее спокойствие и умение балансироваться самостоятельно. И тогда человек -проективно — начинает так же относиться к другим людям, гармонизируется и эта сфера. 

Как достигается такое состояние? продолжительная личная работа с психологом и посещение терапевтической группы.

Удачи и если что-то еще — обращайтесь.

 

15.02.14

Здравствуйте!

 Любовь к себе — это спокойная уверенность, которая основывается на ощущении собственной полноценности, личностной значимости. Если человек обладает самоуважением, он может реально оценить собственные достоинства и возможности. Он знает, что он не похож ни на кого другого и неповторим в своей сущности. Он такой, какой есть, он должен быть уникальным, он нужен вселенной именно таким. Чем больше в нашем обществе будет уверенных в себе, любящих и уважающих себя людей, тем оно будет совершеннее, богаче и гармоничнее.

Вот статья хорошая про это.

15.02.14

Есть даосская формула любви:

знать+принимать+забота.

К себе, значит знать себя, свои качества, проблемы, желания, цели и т.п.

Принимать себя такой каким какой ты есть, со всем вышеперечисленным.

И заботиться о себе, о своем здоровье, настроении, удовлетворении потребностей и т.п.

Вот это и есть любовь к себе.

15.02.14

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store