Не знаю, как быть - вопрос №981030

Добрый день, уважаемые эксперты!
У меня серьезная проблема, не знаю, как себя вести. Не уверена, что смогу дальше так жить. Я боюсь смотреть в зеркало. Боюсь, что вместо своего лица увижу там что-то страшное. Недавно мне на Скайп написал странный персонаж и рассказал, что с моим лицом может случиться ужасная вещь и чтоб я посмотрела в зеркало. И теперь я вторуюнеделю их избегаю. 
В комнате зеркал нет, в ванной есть одно очень большое, на всю стенку. Не захожу в ванную с тех пор. Нужды справляю в раковину. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ, ДОКТОР?

Ответы

Свои страхи можно побороть только если идти им навстречу! Возьмите прямо сейчас зеркало и посмотрите в него! И вы увидите что вам нечего бояться! Нужно один раз перебороть себя и всё пройдёт

08.03.14

вы очень поддаетесь внушению

с этим нужно бороться

08.03.14

Добрый вечер. Катенька, сделайте следующее:

*введите ограничения в Скайп, пусть к вам приходят туда только те, кому вы разрешите это сделать, например, родные, друзья и т.д., но не сомнительные личности.

*выберите специалиста на сайте, чтобы определить вы у себя уже создали (или находитесь в пути) эйсоптрофобию (спектрофобия <wbr ) -боязнь зеркал.

Катя, к счастью существуют замечательные психотерапевтические методы лечения фобий и страхов, причем в режиме Скайпа. Прочитайте эти статьи о некоторых психотерапевтических методах лечения ПА (панических атак) и  страхов.  Эти методы позволяют настолько быстро избавить от недуга, что облегчение наступает уже после первой сессии. Вам остается  выбрать только специалиста на сайте или психотерапевта в очном режиме, имеющего сертификаты в этой области и по этим методам и начать свой путь к здоровью.  

http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha? 

http://www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha?

 http://www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?   

http://www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1? 

 http://www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

 http://www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

 http://www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.

09.03.14

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Волкова Елизавета

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store