фобия - вопрос №31144

Здравствуйте!!! Меня зовут ЕЛЕНА!!! Хочу ВАМ рассказать мою проблемку!!! Дела в том, что я страдаю манией чистоты… казалось бы это хорошо и ничего в этом нет так как чистота это залог и здоровья… но у меня явно выраженная фобия… я это понимаю, но ничего не могу поделать с собой!!! С детства я всегда помогала маме по дому, на кухне, убиралась всегда!!! в отличии от своей сестры(она на полтора годамладше))… я выросла и настал ужас… я очень люблю чистоту, я не могу сосредоточиться, не могу учить, не могу расслабиться, когда грязно… я убираюсь постоянно!!! У меня даже не хватает время на друзей(погулять итд итп)))Убираюсь я каждый день(пыль вытираю, пылесошу, чистю кафель итд итп))Дело в том что у меня есть и кот, и приходиться за ним волосы постоянно убирать… когда я убираюсь я начинаю психовать на всех ору что они мне не помогаю, что везде гадят… я знаю что не права, но чистота для меня главное… вот например если я увижу пыль, то я начинаю гениралить… иногда болит спина… мама говорит что я молодец… но нужно убираться хотябы 2 раза в неделю, говорит что за день после уборки квартира не испачкается… ко мне когда приходят гости(или к маме))я начинаю сразу опять убираться… даже если уже прибиралась днём.что мне делать посоветуйте!!!